网上有一些很火的文章说，所谓成功，就是有时间陪孩子，可作为有工作的现代妈妈，作为一名收费员，不仅有白班，还有夜班，我只能承认自己不够成功，因为我陪伴孩子的时间很少。
但美国权威机构曾做的一项长期研究结果显示，没有任何一项指标可以说明：妈妈上班对孩子有负面影响，一些儿童教育专家指出，爸妈没必要因为工作陪不了孩子而感到不安，其实给予孩子固定时间段的陪伴，如果是高质量的，也许三十分钟都够了。
也就是说，比起陪伴孩子的时长，陪伴的质量更重要，但什么是高质量的陪伴呢？
要点就是满足孩子的成长需求，投其所好的表达爱，为什么要投其所好呢？我们知道人们一般会使用五种方法来传递和感受爱，身体的接触，肯定的言语，精心的时刻，接受礼物及服务行动。
只要我们留心观察，不难发现孩子最喜欢你陪伴和爱她的方式。
当我们无法腾出更多时间来陪伴孩子时，掌握高效的陪伴方法就显得至关重要，我们可以做的有：
一、一起吃饭，胃里暖了，心才能安了，充满烟火气息的家庭是幸福的，全家人一起吃饭的好处不胜枚举，而且国外有研究，晚餐是对孩子的青春期表现最好的预测，家人共进晚餐的次数越频繁，孩子在校的表现越好，在青春期出现叛逆的可能性越小。
二、给孩子说话的机会，父母少些唠叨，多听听孩子的想法，放下手机，注视着孩子的眼睛，认真的听听孩子想和你说的那些话，孩子有很多事情愿意和家长分享，只要你能以尊重的态度倾听，孩子会把你当成朋友一样倾诉。
三、一起运动，我们总是在思想上重视孩子的身体健康，却在行动上忽略运动的必要性，其实运动本身并不难，难的是，我们需要改变自己和孩子的生活方式，其实哪怕父母再忙再累孩子作业再多，饭后一起散个步，顺便在小区健身器材上活动一下，时间总是有的吧！
四、一起阅读阅读的好处，就不用多说了，增长知识，开阔视野，如果在孩子阅读的同时，自己也拿起书本，这样父母与孩子之间既是鼓励，也是监督，一起读书吧！
五、一起做家务，不让孩子做家务，是一些父母对孩子表达爱的方式，担心累着弄脏了孩子，而且觉得做家务浪费时间，耽误学习，其实家务劳动可以培养孩子的动作技能和认知能力的发展，让孩子承担力所能及的家务事，是教他学习承担家庭责任的第一步。
六、一起养花花草草小动物，现在的孩子平时接触大自然的时间并不多，而且一起玩耍的小伙伴少的可怜，家里养个小动物，可以减轻孩子的孤独感，培养爱心，照顾小动物，还可以培养孩子的责任感。
阳春三月，在这个属于播种的季节里，不妨把大自然引入家里，来和孩子一起开辟小小的绿植园，播种、移植、浇水、拔草、施肥，体会成长的喜悦，感受生命的奇妙。
父母可以和孩子一起做的事，还有很多，只要做父母的真的用心爱孩子，总能为孩子做出高质量的陪伴，所以说陪伴在乎的是用心而不是时间的长短。
哪怕你是全职妈妈，每天都陪在孩子身边，但你只顾低头玩手机，对孩子不管不问，哪怕陪伴的时间再长，这种陪伴也是低质量的。
作为现代父母，每天有工作上的压力，生活上的烦恼，能闲下来，和孩子好好相处的时间并不多，在这有限的时间里，我希望所有的父母都能用心倾听孩子内心的想法，给予孩子内心真正渴望的爱，不辜负孩子对我们的期待，不辜负时光。
你以为能陪伴孩子很久吗？孩子一转眼就长大了。
