其实修行，就是修的内在，我总结了内在修行的六大关键词，帮助我们更好的进行内在修行，让我们达到较高的境界、极乐的感觉和殊胜的智慧。

第一个关键词：真实。

真实，是我们开始认识自己的时候，也是我们开始成长的时候，也是一切美好的开始。

当我们用目标来欺骗自己，

当我们用不符合自己的修养来感觉自己，

当我们用逃避来掩盖责任，

当我们用痛苦来扭曲自己，

当我们活在创伤的幻觉中，

当我们自我设限来限制自己，

当我们用外在的感官刺激来麻痹自己，

当我们坚定的活在某种执着中…………

我们就不能保持真实，

玷污了生命的纯真后，偏离了正确的轨道后，离开了自己的真心后，背弃了自己的信仰后，

…………

我们就流落在生命的业力模式中，

我们就苟活在痛苦的罪恶漩涡中，

直到回归了真实，一切才回归本位，走上正确的道路，生命也开始步入正轨。

保持真实，就是对自己诚实，就是真诚的面对自己，就是不欺骗自己，如是的对待自己，

这是成长的第一步，也是一切美好的开始。

第二个关键词：觉察。

我真实的观察过身边的人，许多人一辈子也没有几次觉察，都是跟随生命的业力模式来随波逐流，觉察是很高阶的东西，需要刻意修持。

一位为了女儿的学习而从公司高管辞职的女人，心中郁郁不平，不断的向女儿施压并强调自己为了女儿放弃了事业，女儿面对母亲的施压痛苦不堪，经常吵架和反抗，直到有一次，这位母亲说：你要是不听我的，就出去撞死吧！女儿愤怒的跑出去，生命定格在那一瞬，女儿的去世，让这位母亲傻了，久久不能回过神，许久之后才失声痛哭，意识到是自己逼死了女儿，从这位母亲辞职带娃，到逼死女儿，这位母亲都没有觉察到自己的那份不甘心和怨气，并且在这份不甘心和怨气的驱使下使局面越来越糟糕，直至酿成悲剧，觉察，就是这么稀缺的东西，所以我说，很多人一辈子都没有几次觉察，庸庸碌碌一辈子，浑浑噩噩，随波逐流，在f.o.法中，觉察是贯穿修行始终的，从凡夫到八地菩萨、都不能丢失觉察。

怎么觉察？就是反思、回思、回顾、反省，

觉察自己的思维模式、觉察自己的潜意识，觉察自己的起心动念，这需要对自己很认真，需要对自己有很精密的观照，进入大脑的思想、要尤其慎重、慎之又慎，一不留神就形成了思维模式或信念，而后就形成了命运。

第三个关键词：学习。

无论是对自己的成长，还是对自己的修行，还是事业、家庭或感情、交际，学习都至关重要，穷不学、穷不尽；

富不学、富不长。

向书本学、一对一向高手学、参加课程、参悟自己的经历 向自己学，这是直接可以改命的操作。

学习，可以使我们立于不败之地，

学习，可以让我们迈入高手的行列，

学习，可以让我们由弱变强，

学习，可以使我们富贵、有魅力、受人欢迎，

学习，可以使我们成为领导、智者，

学习，可以使我们变得快乐、喜悦、幸福，

学习，可以使我们健康长寿、心态好，

学习里，有一切美好。

所以，请开始你的学习吧！

第四个关键词：幸福。

我们所有的追求和行为，应该以幸福为最终目标和最高宗旨，而不是金钱、名誉、权利或其它种种。

幸福是一种综合能力，一个幸福的人，既要有足够的财富和理财能力，又要有健康的身体和生活习惯，又要有健康的关系和为人处世观念，又要有较高的思想境界和正确的心态，

所以，

幸福的人，都不简单！

幸福的人，都是高手！

幸福的人，都是智者！

所以，以幸福为最终极目标，人生会自动走向正确、会自动走向智慧、会自动走向和谐、会自动走向丰盛、会自动走向快乐与美好。

第五个关键词：精气神。

贯穿内在修行的，应该是精气神的修炼，这是实修实证，一个人精足、气盛、神足，就不会得病，人生也会很幸福。

因此，应当有自己的修炼方法，可以是食疗养生，可以是运动健身，可以是能量修炼，可以是功法的修习，也可以是游戏娱乐的方式，总之，一个人必须得有一套自己的修炼方式，可以确保自己的精气神足、并维持在较高的水平。

这是直接关系到一个人生活水平的重要关键。

第六个关键词：静。

日常的生活，都需要我们运动，因此，我们要有自己的静功修炼，可以是冥想，可以是打坐，可以是正念，可以是禅定，可以是练功。

静为什么那么重要？

因为，在静的时候，我们的专注力、精气神、智慧、潜能、心态等才能得到开发、复原，如何修炼自己的静，也是我们应当关注的。

一切美好，都是在静中发生的。

一切的幸福，也是以静为前提的。

其它的关键词，以后有缘再分享，今天先分享到这里。

（您好，我是胡子源，33岁觉醒，终生成长者、终生学习者，终生修行者，在分享自己成长的点点滴滴，如果您喜欢，请点赞！）