【娜言娜语·晨悟】小时候的优雅训练在餐桌上，在行路间，在坐姿中，在问候里，在一次次打肿的手上，在委屈泪水的不解中。
父母是我们的第一任老师，他们总说不守规矩就要挨打，中规中矩不能僭越。他们不讲理论，只是看到做错了就是体罚。我恨过他们，因为我不知道这规矩的背后到底是什么。但，这是人生中第一次隐形的被动成长。
步入社会以后，随处可见的不文明，不礼貌，不和谐，目中无人，攀比争抢的现象，曾经让初初入世的我一度陷入慌张失措。因为所在之地，所见之处，所见之人，统统都不是父母教我认识的模样。我焦虑并恐慌的只能一退再退，一让再让。我无力反抗，沮丧彷徨。直到退让被看做怯懦，包容被看做理所应当，善良成为罪恶的帮凶，原则和底线成为牢笼，而我已然被困在了生活和社会的正中央。虽然如此，但不可否认，这是人生中有意识的第一次觉知，第一次正与邪之间的较量，第一次自主选择是否还坚持选择善良。
随着时光的沉淀，自我的成长，越来越了解父母当时的苦心。正是有了那颗根植于心的规矩作为种子，我的生命之光才能在一次又一次的价值危机中一次又一次的给我力量。我没有纠结，没有彷徨，只是由心的做自己，按照父母小时候教的那样，突然发现，原来规矩是通往快乐的原乡。
多年来，在自我成长的路上一直我行我素我自在，很孤独，但，很幸福。屏蔽了很多人和事，生活一简再减，我以为我封闭了自己与社会完全脱离。但结果却是，当我再次入世，社会，人和我无缝连接，和谐而美好，看到的，感受到的，全是美的，好的。
所以，在那一刻，我，我们和谐共生了。
所以，一通百通，我认为的优雅是这样的：
优雅在，一言一行，一颦一笑，一举一动里。
优雅在，挺直的背，面庞的笑，举手投足里。
优雅是，行如风，坐如钟，站如松，卧如弓。
优雅是由内而外的自信，心怀天下的慈悲。
优雅是接纳顺境亦接纳逆境。
优雅是欣赏每一个残缺背后的完整。
优雅是春天的花，秋天的月，夏天的风，冬天的雪，是路上的风景，心底的温柔。
优雅是自知，自治，自省，自律，自由。
优雅是主动打招呼，是敬畏天地，尊重他人，是利益众生，是不假思索的救助。
优雅是觉察，是觉知，是觉醒，是觉悟。
优雅是真，是善，是美，是喜舍，是良善。
优雅是生命的底色亦是终其一生内外兼修的目标。
优雅是内在的涵养外在的表达。
优雅朴素无华，却又高贵典雅。
优雅是人生的志向，是经由智慧而开出的花。
优雅是幸福的人生密码。
优雅是热爱自己，热爱和平，热爱祖国，热爱家庭，热爱生活。
所有的修行只为探究终极的三个问题，我是谁？我从哪来，要到哪去。
每一个当下都是昨日的沉淀，明日的动力。只有终生学习，自我成长，才能在人生的每个阶段体悟出生命不同的价值和意义，蜕变，再蜕变，最终回向给自己一个质感的人生，美好的自己。
修行的意义也就在于，找到自己，爱上自己，然后成为爱的管道，源源不断的将爱给与爱人，家人，孩子，社会，世界，整个宇宙。
修行的愿景是，世界和平，国泰民安，幸福快乐，和谐共生，因为人类的命运是一个共同体！一荣俱荣，一损俱损！共勉！
让优雅落地生根，从箪食，瓢饮中享受生活，从施予，慈悲中感受快乐。共勉！
