记忆的本质

了解脑的基本性质，并由此思考最佳的学习方法?

记忆方法的本质不是记住，其实你看过的东西都已经记住了，只是因为你没有把记忆的东西标识好，需要他的时候你提取不出来。

那么要提高记忆力，首先应该提升你的注意力。

人脑具备很多与维持生命这一目的没有直接关系的高级能力。这些能力具有装饰性，很容易掩盖脑的本质。

如果缺乏外在动机，学习能力会严重下降。他们通常会在缺乏外在动机的情况下完全丧失学习能力。比如做成某件事获得成就感也是一种外在动机。

因此，学习的关键在于在设定较大最终目标的同时，还应该设定一些小目标及比较容易实现的目标。我每天都会设定一些能完成的低层次的小目标，以激励自己持续学习。正因为每天都能获得小小的回报，我才能坚持下来，不断向最终目标前行。

学习的本质就是把之前各自独立的信息在脑中关联起来。世上没有突如其来的成功，只有一边思考失败的原因，一边不断的思考解决方法，我们才能得到最终的答案。也就是说我们需要经历多次失败才能获得一次成功。不经过反复的失败就无法形成正确的记忆。

面对失败毫不气馁的积极态度最重要。

记忆正是通过失败和反复得以形成和强化的。每一次失败后，我们都应该思考下一次要怎样做才能成功。 所以即使没有考好也不要闷闷不乐，大家可以转换思维，把它当做一件好事而非坏事。 无论失败多少次都要确立下一步的解决方案，利用排除法，进行自我修正，这也是脑的机制。

因此对于学习来说，善于反省和保持乐观也很重要。

今日行动清单：

1.记忆自己的输出内容。深刻理解记忆的本质

人脑和计算机的差异。

两者相同点：都具有保存信息的功能和存储机制。

不同的点：

计算机不会出错，他只需要学习一次就能准确的记住正确答案。而人脑不仅健忘，而且很难做出准确的判断，因此经常会得出错误的答案。

人脑需要得到正确答案就必须反复摸索试错。失败之后思考失败的原因并思考下一次的应对策略，然而再次失败，要如此循环往复多次。人脑更擅长使用排除法，最终留下正确答案。

人类学习必须具备的三要素分别是：1.不畏失败的毅力。2.解决问题的能力。3.乐观的性格。

虽然人脑记忆模糊，令人沮丧，但很遗憾，事实的确如此。不过我们有提高学习效率的秘诀。在对某种事物感到有趣之前，我们都需要付出一定的时间和努力。如果对所学知识感觉不到乐趣，我们的时间不就白白浪费了吗？于是我开始探索研究学习的内容，直到觉得有趣为止。在感到有趣的瞬间，这场黑白棋游戏的形式也发生了大逆转。

生而为人，我们有义务把人生活出价值。能保持毅力和信心坚持做下去很重要。

客观评估自己的学习实力。

更快的学习秘诀就是先分解学习步骤，再循序渐进的记忆。

学习可以说就是掌握事物关联性的过程，就是把之前各自独立的信息关联在一起。分阶段的学习看起来好像是舍近求远，实际上却可以大大提高学习效率。

无论你觉得这种方法多么低效，只要肯踏实的按步骤逐步学习，最后失败的次数肯定会减少。先夯实基础，然后再逐渐提高难度，这样才能尽快掌握学习内容。

最重要的就是不要去看远方模糊的目标，而是要做手边最具体的事情。对于人脑来说，这才是高效的学习方法，无论做什么事都应该一步一步的脚踏实地。

人脑与计算机不同，不会原封不动的传递或保存信息，为了记住相似的信息，人脑会首先排除那些不相似的信息，所以他会经常犯错，而这也正是人类的特性。

所以循序渐进才是最有效最快捷的学习方法。我们应该把握大局，先粗略的将学习过程分解成几大部分，然后进一步详细的分解并踏踏实实一步一步的按照顺序去学习。总之对任何人而言不要误判自己，现阶段的实力才是最重要的。也就是找到自己的刚需很重要。

俗话说得好，百思不如一试学习这件事只要能开始就相当于完成了一半。