用非暴力沟通与自己和解:接纳后悔的自己,也包容当时的选择,自我宽恕是成长的开始。对父母,既要带着爱尝试关心,更要照顾好自己的情绪,不把他们的矛盾...
非暴力沟通的基础是一些沟通方式,它的目的是提醒我们借助已有的知识,让爱融入生活。 非暴力沟通指导我们转变谈话和聆听的方式,我们不再条件反射式地反...
为什么我们难以体会到心中的爱,一直互相伤害呢? 但又是什么让有些人即使在充满敌意的环境中也能心存爱意呢? 是什么赋予我们力量,使我们在最恶劣的情...
问题现象: 你是否总是被别人的情绪所左右,先照顾别人的情绪,却忽略了自己?这种过度照顾他人情绪的行为,其实会让你感到疲惫不堪,仿佛活成了别人的情...
昨天,单位组织去新乡八里沟游玩,但我们厂里就我一个人踏上了这段旅程。独自一人的旅途,虽然让我感到有些孤单,但我的内心却似乎在这份孤独中变得越来越...
为什么我一直背负着别人的情绪生活,而顾不上照顾自己呢? 首先我不能正常表达自己的需求; 其次,我希望每个人都快乐满意; 所以,为了得到别人好的情...
当不开心时一定要想办法开心吗? 人类本能驱乐避苦,所以常强迫自己做某些事。这种自我强迫正是焦虑的根源。 比如:必须保持房间整洁、必须成为完美母亲...
不知怎么的,我又感冒了,鼻子、眼睛、嗓子都不舒服。难道是因为我又有了傲慢之心,或者贪心作祟吗?我开始觉察自己,思考如何接纳并改变自己。勤学的第一...
意念体次元是一个比能量体次元更深、更高的次元。这个次元包含着我们对人生的神圣目的、对达成这些目的的渴求和热情,以及我们与大地的联结。意念体次元中...