不是不想戒熬夜

本来想早起,为了叫儿子起床,定了五点半的闹钟,自己又定了个七点的再睡下。

七点,闹钟准时想,关掉,又迷迷糊糊地睡,感觉不得不起床了,睁开眼看,七点四十五。

当然来不及干什么了,得马上去上班了。整个人还很乏,并没有睡很多觉后的轻松。

没结婚之前,总是十点前睡觉的。自从结婚后,就开始晚睡;孩子出生后,就开始熬夜;孩子上高中后,更得熬夜。

熬夜的危害已经深有体会,但是就算早躺下,也入睡很慢。更有累或者心里有事的时候,十一点多躺下,也不容易入睡。

中午,有时候睡十几分钟就醒,然后再也睡不着。中老年症状已然出现。

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