三七粉，《本草纲目拾遗》记载：人参补气第一，三七补血第一，味同而功亦等，故称人参三七，为中药之最珍贵者。

中医上，三七粉性温，味甘微苦，入肝、胃、大肠经，具有止血、活血化瘀、消肿定痛、滋补强壮、抗疲劳、抗衰老、降血脂、降血压、提高机体免疫功能等作用。

三七粉的功效很多，对身体有一定好处，但是想要用得好、用得对，就要了解它的正确用法。

1、生吃三七粉，主要起到活血化瘀的功效，可以辅助治疗和预防高血脂。

2、熟吃三七粉对于食欲不振、贫血、伤后补血等有一定作用。

3、对于出血性疾病比如尿血便血呕血鼻衄，也可以用三七来止血。

4、三七粉的主要功效成分是三七总皂甙，可以有抗氧化以及有提高免疫力等作用。

现在市面上出现的三七粉，品质良莠不齐，大家在选择购买时一定要注意。

注意事项：

三七粉属于重要，是药三分毒，虽然少剂量摄入没有明显危害，但是长期大量摄入同样会影响身体健康。每天最多不超过10g，而且分次服用，一旦发现不适，及时就医。

如果患有高血脂、高血压等疾病，建议正常根据医嘱用药，不能依靠三七粉来代替药物治疗。

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