挑战了一次主持人，需要改进的地方太多了，声音语调，控场，互动，总结提炼等等，但是依然嘉许自己，先完成，再完美。纸上谈来终觉浅，绝知此事须躬行！躬身入局，体会其中的酸甜苦辣，打破一成不变的人生路径。
兴华教练赋能：
一个公式：成就等于战略加执行。战略清晰，行动力强。
制定个人成长的6要素，
一有野心有梦想，有格局，敢想有追求，只有想不到，没有做不到。
二有明确的方向，对外，所有的限制来自于自己思维的限制，对内，能力所长，问自己三个问题，我想要的是什么？我喜欢什么，我能做什么？
三有对标人物，一切的根源都在于自己，你想要服务多少人，你要赚多少钱，你想收获什么？
四能力地图，能力有哪些欠缺，缺什么补什么，该如何提升？
五资源地图，你的信用背书，人际关系匹配，什么资源
六行动力，时，代表时间，时机，环境？量，匹配度。
张博导师赋能：
我们不仅要仰望星空，还要脚踏实地。只要自己够努力，自己就是天才。
提升行动力的3F原则
专注：专注度。
反馈：主动汇报，输入到输出，质的改变。
纠正：有没有结果，持续产生结果？
如果我们听不懂，其实是好事，可以打破认知边界才能成长。
游戏化思维，我们要把我们的兴趣进行升级，全情投入。站在巨人的肩膀上，不断的刻意练习，不断突破，我们在痛苦中才能成长。
海明教练赋能：
当我们面对太多诱惑时，停下来思考，你想往哪里走？100个价值观，我们筛选出三个价值观，不要整天疲于奔命，要找与自己价值观相符的，技能升级，让资源为我所用，有时候需要进行战略性放弃，反思之镜？
金句：自我对话的品质就是我们生活的质量。
常常进行两元对立思考，让自己成长。
如果我们无欲无求，依然是目标不够清晰，凡事向下深挖，慢思慢想，把系统二变成系统一，不破不立，常常自我反思，不断内行省，从外求到内求。
