如果不想早死，就离这个魔鬼远点 念奴娇
今天到邻办公室拿材料，不料某男同事在抽烟，空调室内弥漫着一股浓烈的烟味，室内几个女同事做厌恶状却不敢言。我忍不住说：“XX，你在办公室呷烟要不得呢，XXX，你赶快把窗子打开噻，这么大的烟味！”见无人理会我，我拿了资料赶快离开。再去那个办公室拿东西时，一推开门我就被呛到了。只见三、四十平米的室内被烟雾笼罩着，某男办公桌旁又多了两个男客，三人坐在一起口吐烟圈，旁若无人。我掩着口鼻，立马退出门来......
为什么会这样呢？每间办公室的显目位置钉上“室内禁止吸烟”的标志不就在昨天吗？为什么有人提醒你别在办公室吸烟你就置若罔闻呢？你有没有考虑到你的同事吸二手烟的痛苦呢？为了你的嗜好那么多人在为你付出代价，你难道不知道？国家有关部门已经明文规定“室内公共场所禁止吸烟”，你难道不知道？吸烟有害健康，你难道不知道？
其实你不是不知道。你参加工作就在与医学打交道的单位工作，你知道吸烟害人害己的道理；你有学识有水平，你知晓“禁烟”的法律法规和单位的规章制度；你参与创文创卫活动，劝导别人不要在公共场所吸烟，别乱丢烟蒂。在办公室这个小天地里，你忘记了这也是公共场所，也是需要讲究公德的。所以你把自己的需要无限放大，把你的坏习惯当成了家常便饭，你才会自顾自的在这里释放毒雾，害人害己。
匪我思存在咖啡馆读书写字时遇见一傻叉坐在“禁烟”标志下吸烟，连瞪几眼，不但没有起到警示作用，反而激起了那人的兴致，更加起劲的吞云吐雾。思存只能走到隔壁的射箭室去。也许她把箭靶当做傻叉，把一腔厌恶之情或怒气倾注在手中的箭矢上，弯弓射“傻叉”，直至靶心被箭矢布满，然后才有了“心情好多了”的感慨。我能理解当时思存的心情，就像今天的我一样，只能回到自己的办公室，在这窃窃的发泄几句不满。
进出咖啡馆的人应该也是一些饱读诗书，身着光鲜，有雅兴，有教养，在其他公共场所对某些不文明言行甚至也会嗤之以鼻之人，为什么坐在“禁止吸烟”的标志下还能悠然自得的吐烟圈？在办公室上班的人也应该都是一些知法懂理，有文化，有领导或表率作用之人，为什么我发出“莫抽烟”的声音时居然能充耳不闻？面对违反“公共场所禁止吸烟”规定的这种现象，咖啡馆的老板和服务员为什么不进行劝导或阻止，办公室其他同事也是听之任之？而匪我思存这样的公知人物居然也只是避而远之？
思存为嘛只瞪眼不吱声？她说出了自己的顾虑，她担心“郑州电梯吸烟案”事件重演，怕惹祸上身；咖啡馆的工作人员为什么不履行劝阻的责任是否也是因为这个“电梯吸烟案”影响而视而不见？或是为了怕影响生意而曲意逢迎？我不得而知；办公室的其他同事不吱声是否是碍于面子不敢冒犯，我也不敢乱猜；而我为什么要去做“恶人”、去多嘴？是因为个人对烟雾极其敏感，闻到烟味就会咳嗽的缘故？还是因为医生的职业习惯，看过很多因为长久吸烟导致肺癌、鼻咽癌、慢阻肺肺心病的病例，看过不少因长期二手烟刺激导致哮喘、心梗、不孕不育或胎儿畸形的病案，而心生恐惧使然？也许两者兼而有之。
吸烟危害健康、害人害己是众所周知的事情。在公共场所吸烟一方面违反了社会公德和相关规定，另一方面二手烟在相对封闭的空间内能严重的危害他人身体健康。在吸烟的房间里，尤其是冬天门窗紧闭的环境里，室内不仅充满了人体呼出的二氧化碳，还有吸烟者呼出的一氧化碳，会使人感到头痛、眼睛刺痛、倦怠、工作效率下降，更为严重的是在吸烟者吐出来的冷烟雾中，烟焦油、烟碱、苯并芘、氨、一氧化碳等有害物质的含量比吸烟者吸入的要多几倍至几十倍。这些有害物质对非吸烟者的伤害是不可估量的。在室内环境中，无论是加装排风扇、空调还是其他装置，都无法避免非吸烟者遭受二手烟危害。唯一有效的方法，就是在室内完全禁烟。
据有关方面统计，我国目前约有7亿人直接或间接地受到烟草的危害，每年因吸烟相关疾病所致死亡人数超过100万。吸烟或被动吸烟是许多心、脑血管疾病的主要危险因素，吸烟者的冠心病、高血压病、脑血管病及周围血管病的发病率均明显升高。“郑州电梯吸烟案”的死者不就是一个长期吸烟的瘾君子吗？最后死于心梗，害人害己；我家一亲戚，家里老公长期吸烟，儿子吸烟，孙子吸烟，她长年累月被二手烟的烟雾包围，上个月突发心梗去世了。
烟草已被国家确定为一级致癌物。烟草烟雾中有69种致癌物，导致癌症最常见的就是肺癌、口腔癌、鼻咽癌等。在临床中经常遇到一些患者入院一检查就是癌症晚期，追问病史都是长期吸烟或被动吸烟的；治疗的痛苦和高昂医疗费用让自己和家人苦不堪言。还有尼古丁有降低性激素分泌和杀伤精子的作用；烟雾中的一氧化碳可以随胎盘进入胎儿血液循环，影响胎儿生长发育。随着青少年男女烟民的增加，因吸烟导致的不孕不育、新生儿先天性疾病、胎儿畸形、自然流产等病患越来越多，禁止吸烟已是刻不容缓。
“公共场所禁止吸烟”的规定要真正落实，不是在墙上悬挂禁烟标志那么简单，也许林则徐的禁烟办法不能照搬，但法律法规应该有它的严肃性和公正、公平性，对违反社会公德和相关规定的不文明行为应该按照规定进行严苛的惩罚，从制度上去约束那些烟民；各级政府应把这项规定写进公职人员的考核标准，领导干部必须带头执行；学校和家庭一定要对青少年进行“禁烟”宣教，老师和家长身体力行做好表率；各类媒体要加大禁烟的宣传力度；作为每一个公民，为了自己和他人的身体健康，应该养成不吸烟的良好习惯；如果你是烟民，不能控制自己的烟瘾去戒烟，那就本着为他人着想的善心，不在公共场所吸烟；其他人为了自己不受二手烟的危害，见到吸烟者都应该主动地进行提醒或劝导；像思存这样的公知人物若能成为“公共场所禁止吸烟”的践行者，为“禁烟”鼓与呼，对规范烟民们的行为，其作用一定是巨大的。
我相信人人心中都有一颗公德心，有公德意识，烟民们也是。他们并不是不明白事理之人，他们在某些公开场合会劝导别人遵纪守法，也常常鄙夷别人的“没素质，没教养，没公德”行为；只是他们的公德意识常常被烟魔控制，失去了自律，退回小空间时就忍不住把自己的嗜好当做了理所当然的习惯，出现有违公德的现象而浑然不知。我相信只要有人经常提醒和劝阻，就能唤醒他们的公德意识，让他们逐步改变在公共场所吸烟的不良习惯。公交车上禁烟都成功了，难道办公室、学校、家庭禁烟还不能做到？
我们不要因为“郑州电梯吸烟案”而放弃自己的权利，国家明文规定：公民有对违反社会公德及法律法规的行为进行劝阻的权利。为了自己的健康，为了众多受二手烟伤害的同胞的健康，也许人微言轻，但我还是会发声。所以每次看到周围有人吸烟我都会善意的提醒，如果是朋友或熟人，我会举例说明劝其少抽烟或戒烟；如果是陌生人，我会让他们看“公共场所禁止吸烟”的标志。多数人听之、信之、改之；也有人当做耳边风，有人怒怼：“关你屁事！”甚至老公还经常会告知我：“莫多嘴！那是别人的自由。”尽管如此，每次我见到了在公共场所，特别是办公室吸烟的不文明行为，就会忍不住多嘴，进行提醒或劝阻，也许他们一时半会不理解甚至讨厌我这么做，假以时日，相信他们一定会知道我的良苦用心。
亲们，为了你自己和家人的健康，别抽烟！你如果不想早死，不想得癌症，不想害人害己，就离香烟这个魔鬼远点！这是一个医生对你们的忠告。
