现在这个社会，每个人都很焦虑。
但其实你的压力来自于你想得到的太多
而努力的太少
你的努力只是看起来很努力
现状跟不上内心的欲望
所以你焦虑又恐慌
间歇性踌躇满志
持续性混吃等死
这就是‘我们’的生活
我们会尝试改变，去突破自己，但事实上收获甚微。付出和收获完全不成正比，是没有足够的动力让你坚持做这件事情的。
所以你去做出改变，那么需要这样做：
01建立及时反馈
02建立奖惩机制
请给自己的坚持点个赞，让自己知道苦苦的付出不是没有收获的。也不要怪自己这么‘现实’。因为这就是人性，每个人都想要付出就会有收获。
这个世界一直在变，不变的是我们去追求那些能够让我们变得更好的东西。
