行动带来的影响力远远高于你话语的影响力。要想改变一个人，最好的方法绝对不是一直对他说说说，而是自己先开始行动起来，行动带来的改变让那个人看见，他...

#怎样更好的完成既定目标 我们可以利用巴普洛夫条件反射的原理，完成自我驯化。 第一步：设定好自己的小目标 第二步：完成目标，便要大方的奖励自己。...

当我们刷抖音，追剧的时候。时间一晃就过去了，而且会让我们觉得特别爽 但是当我们跑步，背单词，看书，可能十分钟就会觉得枯燥乏味，并且难以忍受 那是...

你是那个会刷存在感的人吗？ 你是那个发了朋友圈时刻关心评论的人吗？ 你是那个热衷于微博/抖音热评的人吗？ 你是那个喜欢生活在聚光灯下的人吗？ 在...

《礼记.中庸》提到：君子慎独 就连君子都需要做到“慎独”，才能够修身养性。更何况我们呢？ 可是我们当代人的现状是“独”的时间和诉求已所剩无几，更...

1.决定要做的事情不要等到从明天开始。要立刻马上去做。 2.制定计划的时候一定要去制定下限。 比如说 每天看一页书 每天做一个俯卧撑 …… 目标...

你之所以感到迷茫 有两个原因 1.总是想等准备好了再去做。所以你一直在等。 2.你的欲望太多，想做这个也想做那个。却从没有主动做好一件事情。 说...

很多人终此一生，花费大量精力在寻觅伴侣这个似乎永无止境的冒险旅程中不断地寻找、失去或离开某个人，如此反复循环，直到觅得理想的伴侣或至死方休。之所...