2018-09-10
事件：与使命人物莹继续沟通，当带着平静、带着目标，如实表达自己的观点。如何做才能避免重蹈 前车之鉴、后车之覆。
感受:
我的感受：平静、轻松、舒服、喜悦
对方的感受：平静
想法：面对问题，如实去沟通与解决，无论结果怎么样，彼此都成长了才是最重要。所谓真心话大冒险！反而大家都轻松。
期待:
自己对自己的期待: 真实、真诚
他人对我的期待:
我对他人：
我的反应和应对: 一致性表达
我的模式: 真实呈现、勇敢面对
我的内在需求:: 做真实的自己
我需要做些什么来满足我的深层需要: 该说的时候，一定要真实的说、勇敢去表达。有时候，我可以选择不去说，那是没有必要说的时候了。
生命力:向上
食禅: 三餐都很充忙。早餐儿子考的鸡肉团，肉很紧实。有料酒、胡椒的味。感恩儿子！
行禅: 步伐稳健。
呼吸禅: 冥想10分钟，顺畅。
