感恩的人和事

运动

只要天气相对好，就会穿上跑鞋和衣服，在公园里感受的朝气和蓬勃向上，看见一个个运动的背影，很刺激，内啡肽在燃烧，拉伸到双腿酸爽极了。今年最酷的事的事除了持续学习，爱上了运动。

年终盛典

我要表白灿英和老师，书友们，昨天看到总结视频，看了好几遍，看着大家对读书会的肯定和欣赏感恩，好幸福。这是我独立完成的第一个项目，也分享给了我的父母，获得了他们的欣赏，福建在成长的路上我获得了爱人，婆婆，父母的全力支持，内心的信心提升不少。就像《正面管教》说的“我能行”，这个潜意识和思维逐渐加强。在人际关系中如今的我有一种完全不内耗的状态，行动力也极强。感恩成长。

感恩庆晋安妇联和主席

针对周六活动策划，活动主持稿、活动的PPT，还有各种视频的创意和想法都获得了认可，除了小细节基本都一次性通过，配合也越来越有默契。被领导认可认同的感受也超级棒。

我的恐惧和担忧

因为成长，在人的关系上不再内耗，在做事方面不再纠结。我在正念中问过自己，最恐惧的人和事还有吗？可能还是会孩子的学习表现有很深的执念，会期待他们可以更加品学兼优，当老师有报告，当作业写晚了，当考试不理想，当有些拖拖拉拉还是会按耐不住看见负面的思维到来。随着后期时间慢慢宽松，我可以更多的阅读去开拓去探索去寻找答案。