#海拔五千
1.#健身 2026.2.21 早，燃脂操30分钟。晚上，无运动。体重：早，没有称重；晚，没有称重。
2.#读书 《给教师的建议》P503-510；《明代秀才的生活世界》P200-210。
3.#琐细 ①早上试着跳了一遍燃脂操，中间换了一次衣服，微汗，感觉还好。
②白天时间基本上都交给了《建议》第96章，逐段概括内容，划分层次，设计导读题。然后听魏老师的解读，扩展思路。发海报，认领任务，很快结束。
③下午，接到闺蜜电话，闺蜜与队友不谋而合，万达聚会！果果刚从万达回来，宝宝还在万达看电影。避开了人潮汹涌的万达，在万达旁边的饭店团聚。
吃地锅鸡，端起牛奶，祝贺过去的2025，闺蜜进入炒基金行列，初战告捷；闺蜜队友成功晋升副教授；闺蜜儿子保研成功；女儿美美即将以优异的成绩升入高中，几乎没有了提分空间。[呲牙]
我们家呢，宝宝即将大学毕业，备考研究生；儿子学业顺利，下半年就学开初教机，上学期拿了几个三等奖；队友坚持健身体重稳定；我拿到省优质课一等奖。
愿我们每一次相聚，都有好消息分享，愿我们以后的日子，都能蒸蒸日上。
④吃过饭，南广场玩了一会儿。宝宝和美美像孩子一样开童车玩。
⑤回家，看会儿书。
