每次月经来都必须谨慎对待，不要劳累，每次所做的东西都会积累起来。
经期情绪有波动，对肝脏的伤害非常大，伤肝血。肝脏保证每个月生理的血正常排出，肝虚的人月经是不好的，经期肝脏的负担非常重。
经期少到外面吃饭，一切添加剂、毒素、农药都需要肝脏解毒，这时肝脏特别累，在家吃饭，吃得清淡、安全，减少对肝脏的负担。吃温热性质的东西，水果分温性、凉性；温性：桃子、龙眼；热性：芒果（月经过多不要吃）。经期腹泻的人不吃苹果，不腹泻的人才吃苹果，苹果是平性的东西，但是生的，可以蒸熟吃就没问题。
益母草单独煮水喝，止血，但加红糖、黄酒后，是通血、活血，月经不畅，可以喝一次让其畅通，但喝多了血就止不住了，活血太多。月经到最后淋漓不尽，一直不干净，是漏，单独喝几天益母草就会止住。
如果没有把握，就尽量避免寒凉的东西，经期吃任何东西就补不进去。经期肝脏、消化系统一门心思帮助你排毒，需要排除恶血，无法进补。
黄芪不喝，不吃任何补品，消化系统无法吸收，一直在排毒。
经期结束后，是大补特补的时候，大补的黄金时间，吃一点滋阴养血的东西特别好，补充你的损失，40岁以上肝血不足的人，经期完后吃3-5天乌鸡白凤丸会很舒服，但不要吃太多，很滋腻。早晚各空腹吃一次，很补，若不空腹吃无法吸收其营养，一小盅黄酒送服，没有黄酒效果不太好。
经期喝酒酿（醪糟），喝了很通畅、温暖，不容易痛经，会很舒服。
治痛经的小方子：核桃仁50g切碎煮40分钟后，加100g红糖稍煮片刻起锅，趁热喝下去。
核桃硬壳煮鸡蛋，壳和分心木是固涩，补肾气，经期不吃，是收涩的。
经期不喝茶，是常识。
试管婴儿，怀孕困难，输卵管黏连、堵塞、不通等问题，消炎和活血化瘀就好了，说明以前肯定发生过炎症，女性妇科有炎症不知道，没有感觉，可能隐隐有小腹痛、后腰酸、白带增多，但其实是有炎症。
第一步消炎，大量运用鱼腥草就可以了，胜过世界上任何的消炎药。是抗生素最好的替代品，比抗生素好用很多。人体任何一个地方有炎症都可以用，上中下的炎症、肺炎都可以用。
鱼腥草对女性生殖系统的炎症非常好，妇科炎症顽固，反复治不好、慢性炎症，连喝七天。
用药如用兵，一万个敌人派一万个兵去打，可每天派一千个兵去打，每天一千的兵都会被敌人消灭，十万兵分一百天去打战是没有作用的，所以一定集中兵力把他拿下，连续七天用鱼腥草就是集中兵力一举把他攻下。
如果有妇科炎症，每天至少一两斤榨汁一杯一次喝掉，不要加水，坚持喝七天，立见奇效。若喝五天，炎症会卷土重来，身体会有发展的过程，会继续发炎。脾胃虚弱在两餐之间喝，脾胃虚寒加一片带皮姜一起榨。干品调理会慢点，有一点作用。
输卵管疏通要活血化瘀，严重到要做试管婴儿的人，可以吃桂枝茯苓丸，活血化瘀的效果好。子宫肌瘤、卵巢囊肿，以为需要做手术，其实不需要，中医早就有方子，桂枝茯苓丸对于化妇科的肿块很给力。吃的时候配一点茯苓粉更好，一副汤药顶七副丸药，完全可以加倍来吃，现在的丸药药量不是太够。
不推荐试管婴儿，是非常摧残女性身体，先用药物催排卵，一次排出十几个卵子，对女性来说就是杀鸡取卵的感觉，女性就会提前衰老，用这样的方式来得到小孩对女性的损失太大了。有些人做两三年都没有成功，但女性的身体摧残得十分难受了。
