中原焦点团队初24期陶雪芳，累计分享375天，持续分享第188天

我们每个人都会想让对方更多的理解自己，却常常忽视能够真正的做到理解，是一件多么困难的事情。我们总是想为什么别人就不懂我，我要的不多，只想有人能够理解我，懂我而已。这样一个小小的渴望，对自己来说却比登天还难，这是为什么？很多时候我们都在渴望得到，甚至会烦恼，要求对方去理解自己。可是如果我们向内去探索，就会发现这些结果是在我们很早之前就种下的因，我们其实是焦虑的根源。很多时候我们为了证明自己在做不到的时候去承诺，很多时候我们不想让自己看起来过于脆弱，就会向外展示一个特别能够抗压，特别能够忍受的人。很多时候我们明明没有时间，却很难去拒绝别人的帮助或者请求。很多时候我们为了掩饰真实的自己，往往会让周围的人了解你本来就是那个样子的。最后往往会成为压在你自己身上的重担，到最后我们会问他为什么不能理解我？当你开始有这样的想法的时候，你首先要确认一下周围人眼里的你是否是真实的你。虽然有的时候难免会去逞强，想被别人喜欢，但长此以往，只会让自己变得更加疲惫。我们伪装的越深，真正的自己就会在深层次越来越难过。我们也会因为这样的缘故越来越焦虑，越来越孤独。