互联网时代，知识的更新速度非常的快，特别是高新技术领域，新想法新思维层出不穷，如果一个人不能快速的学习，勤奋的思考与实践，那他落伍的速度估计不会超过9个月，因为18个月公司都破产了。很多人都说跳槽好难，合适的工作好难找，回过头来想想，是否自己已经OUT了？

作为企业，在招聘人员时，也需要考虑到日益增强的工作压力，更加激烈的市场与人才竞争，如果没有一定的抗压能力，如何可以胜任挑战性越来越高的工作。

本文就从两个角度来聊一下压力面试：

1）作为企业，如何设计压力面试？

2）作为面试者，如何应对压力面试？

一、作为企业，如何设计压力面试？

1）面试环境很重要，我想起自己曾经经历过的面试，很多是在星巴克，那是第三空间，环境挺舒适，明显不太适合开展压力面试啊。压力面试最好的环境：相对狭小，陈设简单，应聘者和面试官距离很近，有一种压迫感的氛围。

2）面试官的态度很重要，其实我一般进行面试时，都会先闲聊几句，轻松一下气氛，让应聘者不要紧张，然后才开始。但是压力面试中，面试官通常需要表情严肃、语速比较快、如果应聘者有任何思路的不清晰，要坚决打断，并乘机质疑应聘者的能力或者刨根问底。

3）要多提苛刻的问题，其实我也总结过，所谓苛刻的问题就是指比较负面的问题：

“你能说一说你有过哪些失败的职业经历吗？”

“你从这些经历中获得了怎样的教训？”

“你的性格有些消极抑郁，那你凭什么认为自己可以适应我们的工作呢？”

“你觉得你刚才答对了吗？我觉得似乎不太对。你为什么那么肯定自己是对的呢？”

“你穿着深色系的衣服，看上去有些抑郁，你说起话来也不太自信。”

“你认为自己这次面试成功吗？”

4）根据实际设计案例，比如要招项目经理，我会直接给一个项目的名字，然后问应聘者，你有什么办法或者建议？对于没有真正领导过项目的人来说，很容易在我的深挖下就露出真面目了，如果是有经验的人，我会更进一步设置限制条件，也就是出难题，看应变和反应。

5）总之，压力面试往往让求职者防不胜防，难以招架，但其目的也很明确：考官想要通过刁钻的问题来考察应聘者的专业能力、适应性、独立工作能力、团队精神、解决问题能力、处理紧急情况的态度、抗压能力、忍耐能力和职业作风等。

二、作为面试者，如何应对压力面试？

既然了解了压力面试的目的与方法，我想应对的思路也就清晰了：

1）千万不要简历造假，因为一旦给面试官抓住了漏洞，那是很丢脸的事情。

2）保持好情绪，在面试官对你的工作态度和能力进行攻击时，要保持理智，因为面试官不是不尊重你，而是在考察你应对压力的态度。（当然，很多时候面试官会混淆压力面试与尊重的分界线）

3）充分的准备专业知识，对于应聘的领域必须要非常的熟悉，特别是应聘比较高的职位的时候。

4）面对结果要也要有绅士风度，如果买卖不成，就把面试当作学习的机会，毕竟有人花时间帮你找到了GAP，那继续努力，争取下次能有好结果。

最后、祝正在找工作的简友们都能找到自己合意的工作。

参考书单《麦肯锡思维》