中原焦点网中第34期坚持分享第346天2024.1.30
最近发生的这件事儿一直在头脑中不停的闪现。不停的在打扰到自己。只要有空闲下来，就会出现这么一件事。
我就在思考是什么导致这件事如此困扰我？事情已经发生了，将近一个星期，我为什么还不停的惦记着？
我突然意识到，可能是因为这是一次冲突。我内心是恐惧冲突的，害怕矛盾。在矛盾冲突没有解决的时候，我内心就不得安宁。而之所以产生这样的情绪，可能是因为从小我生活的环境当中。见过几次大的冲突？给自己留下了一些恐惧的印象。所以特别害怕跟别人吵架。特别害怕发生矛盾冲突。
那怎么解决这个问题呢？
可能只有等到矛盾化解，冲突解决了，好像内心才能够平静下来。但是解决矛盾冲突也需要一些时机。也有可能这些矛盾冲突根本解决不了。时间会冲淡一切，但是我不太喜欢现在的这种感觉。他一直会出现，分散我的精力。让我不能集中精力去解决一些问题，比如说我的理想是要成为一名教育家，那我就必须要有一些对教育的探索和思考，还需要有很多的总结。从实践当中去总结经验去反思不足。需要我写一些东西。但是我老是静不下来。
我还存在问题是什么？就是不能把注意力集中在当下。这可能是因为对未来的恐惧？可能要学着对自我的精力管理。
