一直以来，我都知道我有一种病，这种病让我不能和他人保持长期的亲密关系，特别是与异性，尽管我能很容易就和异性相处得好，却很难进入长期的亲密关系之中。
这个病，来源于爱。来源于我的原生家庭，来源于我的父亲母亲。
我出生于一个传统的潮汕人家庭。我的母亲先是生了我姐，被我的奶奶嫌弃，从此开始多年的婆媳矛盾。隔了四年，我出生。我是家族里的长孙，更是我母亲改变命运的宝贝，自然要比我姐得到更多的爱。
很小的时候，淘气乱跑，结果出了车祸，在医院一治就是大半年。可是童年的记忆却无比美好的，因为我得到了我父亲母亲百分之二百的爱。
越长大，却越孤单。家里生意不好的时候，父亲母亲整日在工厂里忙碌，我和姐姐被寄养在奶奶家，再后来又目睹母亲与奶奶的矛盾，父亲与母亲的争吵。怎么办？只能逃离。在学校住宿，到外面读大学，在外面工作。
很难得回家一次，心里会有期待，如果能像其他人一样，回家就有一桌子美食在等着我，该有多好。可是没有。母亲总是抱怨责骂多过表达爱。你们或许无法想象，我从小学开始，就会做各种家务，因为如果不做，就会挨骂。父亲呢？父亲抽着烟，不说话。
有一段时间，我是怀疑爱情，怀疑婚姻的。因为我所目睹的，并不是美好。尽管母亲过了更年期之后，慢慢地好了一些，也开始会主动向我表达爱了，可是有些记忆刻在心中，不可磨灭。
我想我姐所遭遇的痛苦，可能是我的很多倍。她是女儿，是给我母亲带来痛苦的不被重视的女儿。尽管她一直很努力，一直很优秀，却很少得到我母亲的肯定。还好的是，至少我的父亲，一直比爱我更爱她，总是尽可能地去满足她的要求。
后来的我，开始害怕与他人建立起长期的亲密关系。在我的潜意识里，会害怕，一旦开始，就是伤害的开始。一旦有了更多的期待，就会有更多的失望。
我知道我病了，我需要治疗。
可是你会发现，对于一个心理咨询师来说，给别人分析心理问题，没有太大难度。而给自己分析，或者是让别人来给自己分析，真是难如登天。
我不知道你是否能够理解，一个成年男性渴望回到婴儿的状态，躺在妈妈的怀抱里，随时都可以吃到奶的那种心理。看看那些宗教艺术品，你就会知道，全人类其实都一个样。
台湾艺人赖佩霞在台湾TED的演讲中讲到了她自己是如何努力去找一条回家的路。她说：
不管你回家的路有多难走，你没有别的路可以走，为什么，因为你渴望有一个璀璨的人生。她说，我们如何找到爱与慈悲，不容易。但是我们很容易找到不爱与不慈悲。当我们处在不爱、不慈悲的时候，你就知道，那条路走错了。
她说：
如果你的爸爸或者妈妈不快乐，你敢快乐吗？
原来，我们会为了爱，而想要去和我们的父母保持一致。如果他们不快乐，我们也不敢快乐。如果他们婚姻不幸福，我们也不敢获得幸福的婚姻。
这是一种病态的爱。
我在这几年的工作中，慢慢观察到，原来，一个人是可以那么爱自己的，爱到所有的事情，都要给满足爱自己这件事来让位。原来，爱自己是有这么大的神奇魔力。爱自己，可以帮助你获得更好的生活，也获得更多的快乐和幸福。
现在，我知道，我可以先从爱自己开始。我知道，如果我不能全心全意地爱自己，我就没有资格去爱别人。
我爱我自己，我就会先为我自己考虑，然后才是去考虑我的父母。我爱我自己，我才不会去牺牲我自己。我爱我自己，我才能很轻松地去拒绝我父母的无理要求。
现在，我可以比较坦然地去接受我的母亲的“碎碎念”，那是她的问题，不是我的问题。我也可以接受我父亲母亲的不够相爱，那是他们的问题，不是我的问题。我尊重他们，也把他们放回他们原本的位置，不让他们来影响我。尽管我还是会不自觉地拒绝与他人建立长期的亲密关系，但是我会很快觉察，然后努力去让自己更开放一些。
我依然病在爱中，但我已经走在路上。
正如赖佩霞所说，
也许你的路走起来比较辛苦，但是你没有别的道路。请你走上回家的路，也请你好好爱自己。
