——握拍
放松，不要太紧
——站位
重心下沉，右脚向后、脚尖向右
——身体
上身放松
——引拍和挥拍
前松后紧，挥拍有一抓拍动作
——拉球
1，手臂要打开
2，70%重心在右腿
3，引拍要早，一出球就引拍
4，下旋球，刚下降就拉
5，对上旋，引拍，台面上，向后引
6，对下旋，引拍到膝盖，别再后和下
7，发力要集中
——接侧旋球
正手发，向正手接
反手发，向反手接
一一拧拉
1，脚落地就拧
2，要慢
3，上步，找位，引拍，等点
4，前臂带手腕
一一拉半出台球
1，引拍，肘关节保持在身前
2，身体前倾，主动迎前
3，尽量高点或高点末期击球
——正手攻球
1，踩，踩烟头，右前脚有转动
2，重心从右至左，右肩下沉
3，蹬，
4，转，身体向左，前臂也向左
是转体，不是转腰和转屁股，小碎步
不能上下动，是平移。上身要锁住
5，收，拍到眼前
6，肘不动，手比肘下沉些
7，
四、接发球
动作辐度不易太大
五、
