果蔬好生活——炒空心菜不变黑还好吃的技巧

空心菜一般都是炝炒,但是发现空心菜一起锅颜色就变深,几分钟以后就变得黑乎乎的,看起来完全没有食欲。下面就介绍一下空心菜不变黑又好吃的小妙招。

1、买菜的时候,一定要挑选比较嫩一些,叶子尖尖的空心菜,太老的空心菜不仅口感不好,炒的时候容易变黑。

2、清水加盐或者小苏打,浸泡几分钟,再清洗干净,一定要尽量把水滤干,以免烹饪的时候,水分太多,会让绿叶菜炒出来汤汁太多,不仅不好吃,菜叶浸泡在汤汁中也容易变黑。

2、烹炒的时候,一定要热锅热油,油可以适量多一些,放花椒、干辣椒、蒜末炝锅,高油温下入空心菜,猛火,快速翻炒,菜叶炒软,最后放盐调味,即可起锅。这样炒的空心菜颜色翠绿好看又好吃。

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