我是樊登读书会福建分会执行会长徐君宝，这是我“每天1篇文章”的第71篇。

下周就要过春节了，过年是一件特别幸福的事情。幸福的时刻，探讨幸福的话题，昨天（2月7日）晚上厦门分会举办了2018年第5期线下沙龙《幸福的方法》，这也是2018年春节前最后一次线下沙龙。

一、主要知识点

1、幸福不是人生的某种状态，幸福是一种能力。

2、幸福的反面不是不幸，而是麻木。

3、四种类型的人生

（1）及时行乐
逃避痛苦，不愿意努力，得过且过，今朝有酒今朝醉；
孔乙己，吸毒者，网游上瘾者，夜店流连者，混日子的员工；

（2）忍辱负重
不断努力，以为过了眼下的困难就会好；
以为只要怎么怎么样，就会过上快乐的生活；
累到死的企业家，不断追求权力的官员；
为了事业牺牲家人的人，咬牙准备高考的学生；

（3）无助型
认为怎么样努力都没办法幸福的；
人生就是受苦的；
怎么也没可能改变生活的；
怨妇，抑郁症患者，永远痛苦，责怪自己和他人的人；

（4）幸福型
既为未来努力，也懂得享受当下的人；
孔子，颜回，释迦摩尼，慧能，曼德拉，你身边积极又乐观的普通人。

二、线下沙龙流程

1、签到

2、破冰环节

自我介绍：姓名+行业+职位，介绍自己曾经最幸福的时刻

3、观看视频

带着刚才的问题和答案观看视频《幸福的方法》

4、书友分组

为了方便讨论，进行了人员分组（本次沙龙参与人数18人，每组6人，分为3组）

5、巩固学习

《幸福的方法》10个选择题，主持人宣读并抢答，巩固知识点

6、分组分享

（1）讲一个自己觉得不幸福的故事（或是“曾经”觉得不幸福的故事），真实的故事；

（2）再讲一个幸福的故事，也是真实的故事；且要求是同一个故事。

关联学习：幸福的反面不是不幸，而是麻木。如果能够将自己的“不幸”讲出自己的“幸福”，才能证明你是具有幸福的能力。幸福与状态无关，如果具备幸福的感知力，生活中不幸的事，也可以是幸福且有意义的。

7、代表分享

每组选一名代表上台分享，之后再推荐已有准备的书友代表分享

8、主持人结语

简单分享一下自己“不幸”与“幸福”的故事，介绍沙龙举办周期，扫码入群，推荐成为樊登读书会会员，邀请加盟分会。

9、书友合影

10、线上互动分享收获

三、活动精彩瞬间

1、破冰环节

2、观看视频

3、分组分享

4、代表分享

5、书友合影

6、线上互动

四、复盘总结

1、分组分享的主题设计有创意，把同一个故事分别从“不幸”和“幸福”两个角度来阐述，能够训练书友对幸福的感知力。既符合本次活动主题，也能充分调动大家参与互动，了解幸福与状态无关，幸福的反面不是不幸，幸福是一种能力。

2、书童萌萌在群内组织大家互动，“大家可以用一句话总结下今天的收获”，这是非常好的互动方式。上一次《人生效率手册》线下沙龙中，时间比较充裕，在活动现场让每位书友用一句话总结当天收获，取得了不错的效果；本次虽然没有在活动现场一句话总结，而是通过线上总结，效果也非常不错，两种方法都值得推广。

最后感谢书童花花、萌萌、晓婷的付出，感谢书友们的积极参与！

2018年1月1日，我立愿要在2018年成立“樊登读书会会长分享群”，为大家贡献价值，成人达己。愿意一起贡献价值，提升樊登读书会各分会整体经营水平的会长，欢迎加入社群。

为了促进每个成员更好地贡献价值，特设立群规如下：

1、仅限樊登读书会分会会长加入。进群统一修改群名片：“分会名称-姓名”，例如“福建分会-徐君宝”。

2、提倡群友分享。本群倡导“越分享，越进步”，每位成员应积极参与社群组织的调查和互动活动，分享自己的观点和经验。

3、禁止发广告。

4、同意遵守群规，并愿意缴纳200元会费。本群所得收益，都将用于迎新红包基金和分享奖励基金。

如果您有兴趣加入“樊登读书会会长分享群”共同成长，欢迎加群主为好友，并注明“申请加入会长分享群”。

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