【今日分享】
❤允许孩子有自己的感受，这样孩子才能了解他们有能力处理。
❤不要修复、解救，或试图说服孩子放弃感受。
❤认同孩子的感受：“我能看出来你真的很（生气、沮丧、伤心、害怕）。”
【实践案例】
昨天下班进门后一瞬间，姐姐就跑过来，略带惊恐+难过的跟我说：妈妈，我又掉了一颗牙。牙上还有血……
然后姐姐跑到桌子跟前，拿过那颗刚掉的牙给我看，一颗白白的牙齿根部的确沾着一点血渍。
说完后，我抱抱姐姐说：呀，这是掉的第三颗了吧，是下面的还是上面的，张开嘴让妈妈看看，可以吗？（没想到这句话还是踩雷了！）
姐姐张开嘴给我看了以后，竟然哭起来了，说：妈妈，我嘴里也流了一点血，疼，好疼啊~
PS:其实这颗牙齿早在前段时间就有点松动了，我猜测当时发生的场景是：今天姐姐加了一点外力，牙齿突然掉下来了，不是完全的自然脱落。看到血渍的瞬间，估计姐姐被吓着了。其实疼也估计没有多厉害。疼痛感更多是来自于看到血以后的恐惧。
我抱了抱姐姐，妹妹争宠，这时候也爬到我身上来，要让我抱，我抱着妹妹，跟姐姐说：妈妈能看出来，你掉了牙的地方有些疼，是吧。【1-认同感受】来看看，妈妈嘴里是不是有颗牙齿没有了？
姐姐仔细看了看我张开的嘴巴，的确少了一颗牙齿。
我说：妈妈这颗牙齿当时是被医生拔掉的，留了很多很多血呢，拔完后医生塞了一些消毒棉球在这颗牙齿的位置，塞了一天就好了。要不你也去药箱里找个脱脂棉，妈妈给你塞上？【2-关注于解决问题】
姐姐自己跑到卧室拿来了棉球，我帮忙塞上，说：记得有时候你腿上不小心磕一下，我们抹一点碘伏，第二天早上起来是不是就不疼了。这次牙齿只留了一点点血，现在我们塞上棉球，估计过一会就好了呢！
姐姐的恐惧心里貌似得到了一些安抚，没有那么惊恐了。
我顺势说：我们去文具店买图画本吧（PS:前一天晚饭后去买图画本，文具店关门了，说好今天妈妈下班回来就一起去买的）。【3-转移注意力】妹妹要不要跟我们一起去？
妹妹说：要。从我身上爬下来，然后跑去穿鞋子准备出门了。
【Romen妈碎碎念】
如果是以前：
看到姐姐惊恐的害怕的哭，我会先安抚，但是姐姐还会好一阵才平复。因为这个过程中，我容易被姐姐害怕的小情绪干扰，然后会陷入“情绪”的陷阱，因为姐姐的小情绪，我开始用理性大脑思考，用大人思维评判，甚至讲道理：有什么大惊小怪的，哪那么疼啊，好了，别哭了，一会就好了……
现在：
碰到这样的事情，我会尝试先去认同孩子的感受，试着去解读出她恐惧行为后的原因，然后一起寻找解决的办法，从而达到安抚情绪的结果。最后转移注意力到其他事情上，淡化孩子刚才的情绪。
1、认同感受
2、关注与解决问题
3、情绪得到平复
4、事情无形中化解
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点击上方关注【若濛书】：80后，家有俩娃的职场超级辣妈一枚。硕士毕业，十余年集团上市公司资深HR，正面管教的衷实践行者。与你一起分享育娃那些事儿。如果亲喜欢我的文章，欢迎评论、转发、点赞。
