21天高情商活话功课
21天高情商活法功课
【谢云建】【第2天】2018/5/7
今天是否因为有爱，所以每句话好好说，好好听，感悟如何？
今天事情不多，感觉有点无聊，不知该去做什么，整天拿手机在手里不知道该看什么。
2，今天我是习惯性生气，选择性生气，还是无住性生气，感悟如何？
我想我今天是选择性生气了，昨天工作上的烦心事情还没有完，反而加码了，烦上加烦，当时知道自己要生气，也不想控制自己情绪不去生气，感觉想要对任何事情都很理性，很完美的处理真的很难。要高智商，高情商，自己给自己加油，爱现在的自己，去做更好的自己。
3今天我是否善活念，是否旁观者清，是否坐在念头的岸边，感悟如何？
善护念是什么意思？今天特意去听了宝华老师的解释，善护念，就是善于护住自己的心念。遇到任何事情，请善护好自己的好念头，凡事都有两面性，肯定好的一面，就是去拥抱阳光，生活一片光明。不好吗？我觉得好，就像周宏老师每天说的最多的一句话，太好了，我也要天天说，太好了！
