受情绪困扰多日,今天终于迈开脚步走出去。 享受下午茶,换个思维换个视角,发现生活中的小美好。 我们被负面情绪包围时,很容易沉浸在过度思考、沉浸过去、逃避现实、担忧未来…… 其实,束缚你的从来不是情绪,而是思维方式。