受情绪困扰多日，今天终于迈开脚步走出去。
享受下午茶，换个思维换个视角，发现生活中的小美好。
我们被负面情绪包围时，很容易沉浸在过度思考、沉浸过去、逃避现实、担忧未来……
其实，束缚你的从来不是情绪，而是思维方式。
掌控情绪
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