每天都要早起打卡
实践老师在给讲解目标肌肉
早上骑动感单车做有氧
下午练无氧
上面就是我记录在赛普一些日常，早上八点半理论课，下午一点五十实践课，只有早上和晚上有期间锻炼，住的是16人的宿舍，真的很不习惯，但我也在努力调整自己的状态，去适应这样的节奏。所有一切都是最好的安排！
【第五篇·杜薇】赛普学习感悟2
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