日更1天:正确的减压方法,让心灵彻底放松

        人生不如意的事情十之八九,可能是工作,有可能是家庭,有可能是社交所带来的压力,工作上因为和同事的一点小矛盾而郁郁寡欢,生活中有可能因为夫妻矛盾沮丧很久,也有可能因为婆媳不和睦而怨声载道,长此以往,最终的结果是,一直处在阴霾里,迟迟无法走出来,你变得暴躁易怒,变成了一点就着的火苗,让人不敢靠近,以前的我就是这样,长期的工作压力,容易发脾气,喜欢自己一个人静静待着,就希望周围一切都是安静的,不喜欢被打扰,更不喜欢热情主动地和别人打招呼(你有没有在一瞬间,像我一样的情况呢?)

        我总是羡慕那些热情洋溢,每天对生活充满激情,每天都过得无比轻松自在的人,我在想,我为什么做不到这样洒脱,对生活充满希望

        我和自己对话,也在努力寻找答案,其实无论生活压力多大,经济压力再大,源于我们内心并没有一个合适的栖息地,被太多负面情绪填满,再也装不下那些美好

      某一天,许久未踏足菜市场的我,心血来潮要去菜市场买菜,一问价格,我惊呆了,现在菜价都这么高了吗,简单的青菜也要七八元?于是萌生了自己种菜的想法,我有这样得天独厚的优势,我为何不好好利用,于是我家菜园很快就变成了绿油油的一片,我家花园爬满了满墙的月季,不知不觉,便爱上了这春天的一抹绿,也爱上了夏天里的万紫千红

        而给予我最大的收获是,我心里平静了许多,也不会时常对我老公发脾气,也逐渐变成了以前向往的热情洋溢的生活,碰到邻居,会不由自主的和他们热情打招呼,也更愿意参加户外活动,我知道,我在慢慢变成期待中的那个自己

    而后发生的事情却更让我出乎意料……

   

©著作权归作者所有,转载或内容合作请联系作者
  • 序言:七十年代末,一起剥皮案震惊了整个滨河市,随后出现的几起案子,更是在滨河造成了极大的恐慌,老刑警刘岩,带你破解...
    沈念sama阅读 217,657评论 6 505
  • 序言:滨河连续发生了三起死亡事件,死亡现场离奇诡异,居然都是意外死亡,警方通过查阅死者的电脑和手机,发现死者居然都...
    沈念sama阅读 92,889评论 3 394
  • 文/潘晓璐 我一进店门,熙熙楼的掌柜王于贵愁眉苦脸地迎上来,“玉大人,你说我怎么就摊上这事。” “怎么了?”我有些...
    开封第一讲书人阅读 164,057评论 0 354
  • 文/不坏的土叔 我叫张陵,是天一观的道长。 经常有香客问我,道长,这世上最难降的妖魔是什么? 我笑而不...
    开封第一讲书人阅读 58,509评论 1 293
  • 正文 为了忘掉前任,我火速办了婚礼,结果婚礼上,老公的妹妹穿的比我还像新娘。我一直安慰自己,他们只是感情好,可当我...
    茶点故事阅读 67,562评论 6 392
  • 文/花漫 我一把揭开白布。 她就那样静静地躺着,像睡着了一般。 火红的嫁衣衬着肌肤如雪。 梳的纹丝不乱的头发上,一...
    开封第一讲书人阅读 51,443评论 1 302
  • 那天,我揣着相机与录音,去河边找鬼。 笑死,一个胖子当着我的面吹牛,可吹牛的内容都是我干的。 我是一名探鬼主播,决...
    沈念sama阅读 40,251评论 3 418
  • 文/苍兰香墨 我猛地睁开眼,长吁一口气:“原来是场噩梦啊……” “哼!你这毒妇竟也来了?” 一声冷哼从身侧响起,我...
    开封第一讲书人阅读 39,129评论 0 276
  • 序言:老挝万荣一对情侣失踪,失踪者是张志新(化名)和其女友刘颖,没想到半个月后,有当地人在树林里发现了一具尸体,经...
    沈念sama阅读 45,561评论 1 314
  • 正文 独居荒郊野岭守林人离奇死亡,尸身上长有42处带血的脓包…… 初始之章·张勋 以下内容为张勋视角 年9月15日...
    茶点故事阅读 37,779评论 3 335
  • 正文 我和宋清朗相恋三年,在试婚纱的时候发现自己被绿了。 大学时的朋友给我发了我未婚夫和他白月光在一起吃饭的照片。...
    茶点故事阅读 39,902评论 1 348
  • 序言:一个原本活蹦乱跳的男人离奇死亡,死状恐怖,灵堂内的尸体忽然破棺而出,到底是诈尸还是另有隐情,我是刑警宁泽,带...
    沈念sama阅读 35,621评论 5 345
  • 正文 年R本政府宣布,位于F岛的核电站,受9级特大地震影响,放射性物质发生泄漏。R本人自食恶果不足惜,却给世界环境...
    茶点故事阅读 41,220评论 3 328
  • 文/蒙蒙 一、第九天 我趴在偏房一处隐蔽的房顶上张望。 院中可真热闹,春花似锦、人声如沸。这庄子的主人今日做“春日...
    开封第一讲书人阅读 31,838评论 0 22
  • 文/苍兰香墨 我抬头看了看天上的太阳。三九已至,却和暖如春,着一层夹袄步出监牢的瞬间,已是汗流浃背。 一阵脚步声响...
    开封第一讲书人阅读 32,971评论 1 269
  • 我被黑心中介骗来泰国打工, 没想到刚下飞机就差点儿被人妖公主榨干…… 1. 我叫王不留,地道东北人。 一个月前我还...
    沈念sama阅读 48,025评论 2 370
  • 正文 我出身青楼,却偏偏与公主长得像,于是被迫代替她去往敌国和亲。 传闻我的和亲对象是个残疾皇子,可洞房花烛夜当晚...
    茶点故事阅读 44,843评论 2 354

推荐阅读更多精彩内容