在谈学习力之前，先讲一下“超级老人”。
超级老人是指那些年龄超过65岁，但仍然拥有和25岁健康人同等水平记忆力的老人。
我想把这里的记忆力换成学习力，因为他们不仅记忆力好，学习能力也强。
学习力是指学习、接受新事物的能力。
为什么超级老人的学习力会比普通老人强？
学习力和技能是不一样的。技能你掌握后是不容易遗忘的。你学会开车后既是你10年不开车，还是依然会开车。学习力就不行，它犹如逆水行舟，不进则退。如果你不去锻炼学习力，它就会慢慢减弱。
超级老人是如何保持甚至提高学习力的？
他们有严格的脑力锻炼，会持续挑战自我，学习自己舒适区之外的新知识。
简单点讲就是用正确的方法不断去学习。你要定期去做一些费力的脑力活动，并且在做的时候，让自己达到不舒适的程度。就算失败了也没关系，继续尝试下一项。因为关键在于你学习新课程或者新技能时的不适感。
做一个终身学习者，而不是一个被时代抛弃的老人。
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