再听樊登读书的《原生家庭》，自己就是有毒父母的制造者
一、有毒家庭时行为模式
1、天下无不是的父母
2、不称职的父母。称职的：满足孩子的基本物质要求；保护孩子免受身体、感情伤害；满足孩子对爱、关怀和更深层次的情感需求；在伦理道德方面给予孩子正确的引导
3、操控型父母
4、酗酒型父母
5、身体虐待型父母
6、言语虐待型父母
7、性虐待型父母
8、有毒的家庭体系
二、拥抱内在小孩
1 、注意原谅的陷阱
2、摆脱和父母的纠缠
3、自我界定：多一些回应，少一些反应；非辩护型回应
4、不再自我惩罚
5、克服直面父母的恐惧
爱不只是一种感受，更是一种行为方式
作为父母，我们需要学会如何正确地爱孩子
身为子女，当我们受伤而无力挣脱时，记得向外界求助
当无力自己解决时，记得求助专业人士
感恩遇见，感谢有你
