昨晚从晚上八点到11点半，一直看手机视频，今早5:20醒来，又开始看手机视频到七点钟。看手机视频太浪费我的时间，而且损伤我的眼睛，损伤我的身体，今后看手机视频，一定不能超过15分钟，而且要看对自己有用的，能够提高自己写作水平，增加知识的视频。
今后自己尽量不去看手机上的视频，以及内容，打开手机就开始创作自媒体，或者是在简书上写作，或者是看自己在拼拍上发表的作品，参加平台的讨论话题，和粉丝们讨论交流，查找自己作品的不足，不断的提高自己作品水平。
从今天开始，每天要发表三篇自己的作品，无论是文章图集或者是图文，也无论是否完美，只要自己尽心努力完成，就发表出去。
目前最重要的是，要大胆的去写，去创作作品，去完成作品，勇敢的去写，写的不好，不要紧，只要能把把自己的思想表达出来，能够让读者看懂，就是好的作品。
