大荔县心理咨询协会 郭亚婵 学习《焦点解决短期治疗》第17天：今天真好，刚一起床就听到郭老师的微课分享，我一边干活一边听课，正听课中我马上就有了今天的听课分享内容，真心感到很是快乐哟，我终于找到自己的问题所在了。今天讲的是重新建构，我自己是深有体会，记得去年我的一个很要好的朋友，他老公似乎有出轨的迹象，为什么这样说呢？我自己认为他可能当时只是精神出轨，应该没有实际行动吧，因为我觉得他那个人很是实在不是很会伪装的人，就因为他心里有了一个人所以对自己老婆就不会像平常一样说话对待了，他的行为掩盖不了他的内心。所以他就在老婆的一再逼问下承认了，那段时间我朋友呀几乎要疯掉了，因为他们关系一直很好啊！所以她当时就受不了了，一见面就吵架，她一见我就哭诉，说什么都要离婚，我当时为她也没少操心，我也在安慰她说，你实在感觉难受咱尽量不去想那些事了，想想高兴的事或者说生活还有很多事啊你为什么只想着那一件事呢？总之我说许多劝她的话，我记忆最深受刺激最大的就是，她说你说我光想那个事情你让你自己老公出轨一次你试试。………说实话我当时好生气啊！她怎么能这样？我不是关心她吗？不想让她难受吗？她什么意思啊？同时她女儿劝她时她也是如此说，她女儿给我说，姨你不知道我妈咋说我的，我都受不了她了，她说我将来要是有老公了然后让我老公出轨试试。当时我真的觉得她怎么那么不可理喻啊！劝你的可都是关心你爱护你的人啊！你咋拎不清呢！今天早上郭老师的重新建构让我一下子豁然开朗了，我当时也是想重新建构的呀！我想让她想想别的尽量不去想那个事情慢慢不就好点了吗？可是我就是太急切了些呀！我并没有共情到她呀！我没有感同身受，我没有站在她的角度考虑呀！她不远万里跟着老公远嫁大荔，自己离娘家又远，社交圈又不是很宽，她的生命里唯有亲人老公孩子呀！遇到这种事对她来说就像灭顶之灾啊！是不能够接受的啊！我觉得她那段时间就像一只受伤的小老虎，谁劝她一句话不对她就会爆发，（不过现在他们已经很好了，一家人又和和睦睦的了），所以说啊我们要重新建构也得像大禹治水，一定要先疏通再引导不能直接堵截那样会引发更大的洪峰的。嘿嘿嘿学习就有收获，感谢老师的分享，感谢自己的领悟，继续学习，继续成长自己吧！
2020-12-20
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