暑假放假到现在已经10天了，孩子除了放假的头2天能够早上起床去跑步之外，上一周因为安排了去做义工，所以都早上没有去跑步，而且早上还睡得比较晚才起床。
我昨晚让他调今天早上9点的闹钟起床，今天早上起床之后，我问他有没有跑步的计划，他说今天先不跑，我就没说话。后来我想了一个办法，我说医生说我缺乏锻炼，我想去跑步，要不你陪我一起去吧？他想了一下就答应了。于是我带着孩子往家旁边一条他从来没有跑过的林荫小道去。
林荫小路旁边有一条分界河，是用于分隔一个区跟一个区之间的小河流。河水经过几年的清理和整治，变得非常的清澈。平时经常有很多大人和孩子在小河边玩，也时不时看到有人在旁边钓鱼。由于生态比较好，还引来了很多白鹭栖息在两边的树上，只见它们时而俯冲到河里抓鱼，时而扑棱着飞回枝头栖息，一下子就没有了踪影。
这条林间小路修得笔直，非常适合散步或者跑步，而且没有车辆通过。两旁茂盛的花丛和各种热带树木长势喜人，按照不同的季节盛放不同的花朵。让这条小道更加让人赏心悦目。
我们沿着小道跑一圈大概需要时间是15分钟，强度合适。为了让孩子积极的动起来，除了动员孩子每天坚持跑步，我打算周末的早上让孩子跟我一起跑一圈，这样既有利于孩子，也有利于大人，一举两得。
