今天是假期后开学的日子
起床：6:25
就寝：22:40
天气：晴
心情：好
纪念日：假期后开学的日子
任务清单
昨日完成的任务，最重要的三件事：
1.学习蜕变营的内容
2.坚持亲子运动
3.坚持读经典
改进：运动的时间可以长点
习惯养成：坚持读书，坚持运动
周目标·完成进度
本周目标：坚持运动，坚持读经典
已完成4/7
学习·信息·阅读
学习公众号的文章，学习蜕变营的分享内容
读经典
健康·饮食·锻炼
多喝热水
坚持运动
人际·家人·朋友
和家人朋友，联系互动
工作·思考
本职工作做好
坚持发圈
最美好的三件事
1.和家人一起运动
2.给家人拥抱🫂
3.用心写字
思考·创意·未来
做好自己，用心影响更多的人知道艾灸的好处，并加入传艾。
