90后心得:如何让春节假期更快乐

明天就是除夕了,这一天会是全家人都熟知流程的一天,早上大家会一起祭拜先人,然后大人们准备晚饭,孩子们打打下手,下午大家早早洗澡焕然一新后,聚在一起和和美美吃一餐饭,然后在中央电视台熟悉的音乐中,开始观看每年的联欢晚会,然后会在《难忘今宵》的音乐中各自回房睡觉。

年年如是,我们慢慢成了配合者,而不是享受者。

幼时亲戚家小孩子互相聚在一起,玩儿几块钱的“赌博”游戏,在家看86版《西游记》,吃年货,特别开心。

而如今,“养生”让我开始拒绝热量很高的不健康食品——年货,学生到社会人的身份转变让我被“年底亲戚清查”的标准从“全级第几名”到“年终奖多少”,某些快乐因子被削弱了,那些与之附着的年味也相应变薄

老实说,我用了两年的时间来适应这样的转变,生活和工作上的心态调整不列举了,今天讲讲我对春节假期的调整。

如何让自己的春节假期更快乐,我想谈谈我这两年的做法。

春节是团聚的节日,从自己的世界挣脱出来

年轻人有自己的社交圈子,工作也好,学习也好,离开家的时候大家把全副身心投入到家人以外的其他人中,这种惯性会不自觉延续,放假回家你可能会捧着手机沉迷其中,或者通宵达旦玩游戏,等到假期突然结束,你才发现,自己甚至没有好好和家人好好聊天。

如今的我就算是写文章,也会在客厅,一边和父母喝喝茶,一边听着他们说说家长里短。

看电影时会邀请家人一起,边看边分享各自的想法。

这几年的除夕夜我提出了“在家一张全家福”的形式,自己用手机给全家人来一张自拍,记录大家其乐融融的氛围。

大年初一和家人固定相约一场跨年电影,用仪式感来纪念我们这个特殊的节日。

我会用更多时间更多和家人在一起,不会在假期结束的时候,有愧疚的“失落感”。

规划好假期每一天,让春节更有意义

自放假以来,我先后去了五个城市,感受到中原大地的魅力,也走进了那个离我很近的古城。

每天安排一部电影,去年春节看了10几部,而回家以来,也保持了日均一部电影的频率,并且写影评。带了三本书回来,已经看了一半。

每天保持一定的运动量,并且在家里的“大吃大喝”中尽量按照自己的饮食习惯,多吃蔬菜,保持一定的肉类进食,控制碳水化合物的摄入量。

在假期刚开始,做好计划,并且严格执行,可以让你在假期结束的时候,多一些家长里短外的美好感受,质疑和问责是别人给你的外在负能,而你却能通过平衡自己的内心,用自己更舒服的方式定义自己的生活。

春节它没变,是因为我们长大,世界才会有了更多的变化,寻找适合自己的方式,重新定义节日的快乐。

今晚逛超市很快乐
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