情绪化解

从凌晨三点开始,隔半小时娃就闹一次。朦胧中我以为他饿了,没吃饱。于是我半个小时喂他一次,直到五点半,我忍着困意将他抱起来安抚时,才发现他尿包漏尿了,睡袋小半截包括里裤都湿透了。

湿冷的手感瞬间使我打了一个寒颤,我边自责边快速的脱下他的衣服,换了尿包。而后,将他连同被子一起拥入怀里。看着他睡意全无的眼睛,陷入了沉思。

还未开口讲话的孩子,只会用哭泣来表达情绪,生完孩子到现在八个多月了,我依旧解读不了他的情绪,只会通过高级安抚来缓解,即喂奶。

很多育儿公众号育儿书籍,都有辨别小月龄孩子哭泣的教程,比如饿了,不高兴了,拉臭臭了,要人陪玩了。我看了很多,就是学不会。和他朝夕相处的264天里,碰到他情绪问题时,只会采取一种方式来化解。确实有点失察。

巧的是,早上在和我妈的沟通中出现问题,被她堵的无话可说后,我生起了闷气。为不让她发现我的异样,选择管理表情,可情绪没有化解,压在了心底,酝酿着。等到她去楼上后,我开始给小海发消息倾诉,越说越起劲,越说越离谱。发觉自己有些失控时,干脆放下手机,把注意力放在孩子身上。

看娃在围栏里玩的不亦乐乎,突然意识到,我也是从这么小的孩子长成现在这个模样,我带娃有多辛苦,我妈带大我,就更辛苦。想着想着,胸腔里的那口气竟然消失了。我再次陷入沉思。

同样不会表达情绪的孩子和我,都想要妈妈的关注。但因为每个人对情绪的解读,关注点不一样,因此我们俩的情绪问题都不能及时得到化解。身为成年人的我,可以借助倾诉,书写,思考等方式剖析缓解,而孩子呢?这么小的他,只能妈妈帮助他呀。而我竟然没有尝试了解他的情绪,总是偷懒的选择同一种方式安抚。确实有点失责。

负面情绪会带出很多连锁反应,不论是自己还是孩子,都应该要适时调整,如果自己带着情绪陪伴孩子,无形中会影响到孩子;如果孩子的情绪没得到化解,会影响到他一整天的状态,如入睡困难,易哭闹。

接下来先尝试了解孩子的情绪,这应该比破译摩斯密码容易些。了解后,再帮助孩子化解。

刚刚在老师的微博里,看到了小矮人的故事,瞬间满血复活。


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