2018年11月11日 星期日
五脏六腑有多干净，你的脸就多干净。现在网络发达，经常出现类似的养生话语，多是营销手段，为了推销产品。
其实，这些话也不无道理，只是被别有用心的人用了。我不是医生，没有系统学过医学知识，仅仅从网上、书上看到一些养生理论而已。为什么说这些话也有道理？
第一，感觉有道理。估计这些话都是从古代医书上类似《黄帝内经》之类的书上摘抄下来的，不会是凭空而来。
第二，真实感受。近几年，我自己的面部也发生了些许细微变化，确切地说，长了几个小黑点，还有一些轻微的斑点，都是以前没有的。我想肯定是身体内里发生了一些变化，在表皮显现出来了。
究其原因，这些年的不良生活习惯很多，亚健康状态很早就显现出来，尽管知道却也没有积极向上努力改正，要克服生活舒适是要下狠心行动的，人们往往为了图安逸，明知道牺牲的是健康，可能总觉得自己离生病或医院很远吧。
现在好多病越来越年轻化，四五十岁生大病、住院的大有人在，这不是危言耸听，身边的朋友同事生病的也有，所以重视健康，保重身体，养成良好生活习惯非常重要。
我在努力逃离舒适区，让自己找寻健康之路，为了自己，为了家人，远离疾病少受罪！
