前面文中都提到，意志力的来龙去脉。也会有一些关注意志力提升的小实验。那么你的意志力是100分么？
出差在外恰巧与公司牛掰的Hr老大同行谈到正在阅读的这本自控力书籍。Hr boss说她觉得自己自控力就是太强了。级别问题没再继续问她是否有自控力失控的时候。
那么意志力是否有极限，你的极限在哪里？
自控力会需要人体能量的支撑，生活工作中的所有选择都面临着意志力挑战。这些挑战越少的用到我们的能量则越好。怎么少用？当这些选择已经不需要运用意志力挑战，我们就可以把能量、意志力运用到更关键的部分。。强化肌肉一样去强化意志力，把选择变为习惯。
从小事锻炼起。加油！
