咨询师也需要学习接纳无常

王冬冬,中原焦点讲师七期,持续记录571天(2019.6.30)

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咨询师不是万能的,所以,有些咨询会有“无效”情况。

遇到此种情况,有些咨询师会出现能量低下,有挫败感。如果作为咨询师的您也出现过此种情况,那么恭喜您,在同往优秀咨询师的路上您又积累了经验。

现在我们的生活工作节奏比较快,也导致有些来访者期待一次或者极短次数的咨询就出现巨大效果,总想让“杠杆”最大限度的实现价值。来访者的此种情绪有时候会影响到咨询师。那么咨询师到底该如何做呢?

首先,接纳自己,接纳咨询结果。

大多数咨询师从职业角度来说,在咨询室内都能很好的接纳来访者得各种状态和言辞,也就是说接纳咨询中的“无常”。(需要说明的是接纳不同于赞同。)很多时候,出于职业中的助人之心,咨询师有时候会暂时“忘记”接纳自己,接纳咨询结果。于是,一旦出现意外,咨询师很难淡定。

咨询师也是独立的个体,我们在关注他人的同时,也需要关注好自己,照顾好自己,接纳自己的不同状态,用统一的标准衡量来访者和咨询师本身,照顾好自己,何尝不是对来访者本人的一种尊重。

关注自己,照顾好自己,接纳自己,让自己能察觉到个体对自身的尊重和喜爱,才能更好的发挥自己在职业中的作用。

其次,自我意识和暗示。

在咨询中或者咨询后出现“没有效果”的情况。咨询师需要首先自我觉察“自我评价”。过高的期待和过于强烈的助人意愿,往往让咨询结果偏离初期期待。所以,一旦出现这种情绪,咨询师需要自我调节和暗示:这是正常现象。

一次或几次的咨询结果并不能成为永久性的结果,我们需要客观的看待事物的发展。

最后,真诚面对来访者。

咨询师客观的承认自己的不足或者能力的暂时性欠缺,并不影响咨询师未来的能力获得。坦诚的根据所学所经历的案例,提前告知来访者可能的结果,不夸大,不口满,反而能降低来访者的期望,理性面对咨询结果,获得来访者的尊重与信任。

世上没有包治百病的良方,咨询师和来访者相辅相成,彼此间的尊重,包容性的接纳,客观的认知都将促进咨询关系的发展。期待咨询师们放下更多的包袱,轻装前行。

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