将主动的事情变为被动，或许行动力会更强。当一件事情的主动权完全掌握在自己手中时，可能会产生拖延。因为这件事何时开始、做到什么程度，全由自己决定，它就变成了一件即使拖延也无甚大碍的事情。对于那些很重要但不紧急的事情，我们就会一直往后推。
但如果把这件事变为被动的呢？比如你向别人承诺了某些事——承诺要在某月某日做到什么程度，或是答应了别人某件事——此时外部的监督就会迫使你不得不去做。这件事就不再仅仅是你自己的事，而是你与他人共同的事。事情与外界产生了联系，你做不做就不是你一个人能决定的了。这样一来，你的行动力就被调动起来了，因为事情失败的压力会大过你对事情本身的恐惧。
其实很多事我们不愿意做，不一定是因为它真的特别难，而只是在心里把它想得困难了。大部分事情当我们真正开始做时，会发现它并没有想的那么难。
采用这种将主动事情变为被动事情的方法，可以借助外部力量推动自己去做事。这其实就是将自律变为他律。
自律是很耗费精力的，但如果变成了他律呢？那么自己就可以从这样的精力损耗中逃离出来。
应用到我们的学习、工作和生活中，比如学习，我们可以和朋友或父母约定好完成什么样的学习任务：如果完不成会受到什么样的惩罚，如果完成了又会受到什么样的奖励。那么这个惩罚和奖励就不是你说了算了，而是由你所在的圈子说了算。这件事做不做也就不是你自己说了算了。这样一来，我们就把这个推力给了外界，自己反而会更省力一些，能够帮助自己更好地前行。
