大家好，我是阿杜！今天我给大家分享的内容是溯源，感恩大家有没有焦虑睡不着总感到一些不开心的事情呢，对家人孩子都很好，但他们却感受不到呢，现在工作和生活中得不到认可和感恩大家知道为什么吗？那是因为平时关注自己太多了，总是纠结痛苦就会越来越痛苦
什么是素颜感呢？就是知道今天所拥有的一切从何而来，对这个过程当中的人和事和环节表示感恩，比方说我们早上吃了营养早餐，我们今天的美好环境，我们今天的有人陪伴等等对感恩呢，有三块钱第一块钱是嗯田父母对我们有生育之恩，养育之恩和教育之恩，我们的原生家庭今天的结果是当时父母严厉才有的，结果看似失去的东西却让我们得到了更好的老天给的礼物，有时候外包装都不好看，我们可以跟爸爸妈妈多链接跟妈妈做链接，感情和成功跟爸爸就链接力量和事业这里呢给到大家几点进行的建议？我们可以真诚沉浮，带着尊重去做这样一件事情，我们可以趴在爸爸妈妈的肩上对他们讲出小时候所受的伤表达，感受对抗，否定生命的源头，也难以认同别人不干涉父母的命运，认为父母就是最好的，当我们开始感恩的时候，身边的事情也会越来越顺利，第二块钱是静田，贵人老板都是我们的敬田，在母亲里开启我们的智慧的人帮助我们提升能力给过我们帮助机会的人能帮助很多人的人，他们的出现让我们变得更加的美好，悲田是不如我们的人，孤寡老人，留守儿童，贫困山区儿童，日行一善，捐赠帮助别人，帮助和成就别人，体现自己的价值感
当我们开始感恩，心也变得更柔软，心降也会越来越大，身边的人也会发现你的变化，种下感恩的种子，心里开出正向感恩的花
时刻通过身边的小事心存感恩，立即感恩可以让我们可以让我们获得正向姿势的好种子
我的分享就结束了，最后祝福大家大奖播撒感恩的好种子，收获圆满丰盛的五福人生
