长寿的五个微条件

幸福生活需要靠强健的体魄去打拼，健康的身体是享受生活的先决条件。


每天保持一定量的微运动，好过三天打鱼两天晒网式的剧烈锻炼。


口腹之欲，何穷之有。每加节俭，亦是惜福延寿之道。”


做一个微佛系的人，少一点欲望，少一点诉求，多一份淡然，多一份平和。


遵循自己的内心，了解自己的意愿，不为世俗所左右，不为外界所困扰。


大智若愚是人生智慧，糊里糊涂是人生修养。

©著作权归作者所有,转载或内容合作请联系作者
平台声明：文章内容（如有图片或视频亦包括在内）由作者上传并发布，文章内容仅代表作者本人观点，简书系信息发布平台，仅提供信息存储服务。

推荐阅读更多精彩内容