今天参加了嘟嘟组织的洋葱阅读济南伙伴群的读书会，第一次参加读书会，还是蛮激动的。还有两个小伙伴特地从枣庄赶到济南参加读书会，好感动！
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我们今天的阅读主题是时间管理，我们先画出自己的角色卡，并写出自己的标签和期待这次读书会的收获。
角色卡
大家讲述了现在面临的时间管理的困惑，并分享了自己的书籍，嘟嘟做的主题阅读，分享了7本书的观点，她在2小时内所读的书并作出了火箭图（请允许我崇拜的小眼神）。
嘟嘟分享的睡眠革命中，提到睡眠周期，很新颖，嘟嘟提到睡眠的周期：瞌睡→浅睡眠→深睡眠→快速眼动。这一个周期是90分钟，当我们在一个周期完成醒来就精神饱满，但是在深睡眠的时候突然被吵醒，就会一直昏昏欲睡，打不起精神。所以可以算出自己的睡眠周期，并根据这个来调整自己，可以早起并精神饱满的学习。并且可以根据柠檬提到的番茄钟来提高自己的效率。
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小红分享，古典老师写的《把生命浪费在好玩的事情上》说了清晨三件事：早上想，写下来，发出去，有时候我就是不好意思发到朋友圈，所有会有些事情拖延，，这本书说要发出去，一个是公众承诺到来的执行力，，再就是可以获得协作，第三是带来领导力和资源。这样才能获得让别人关注自己同时给自己一个压力和激励，更加重要的是要复盘和反思。
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小能分享的《80分妈妈》中收获的是对于职场妈妈总感觉陪伴孩子时间少、不够用的问题，知道了这是需要高效陪伴，就是在陪伴孩子的时候要设立特殊时光，要丢掉手机。再就是下班过五分钟以后再回家，需要调整一下自己的状态，再回家。对于职场妈妈“留有余地，才有动力。”
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这次读书会学到了很多东西，见到很多积极向上的小伙伴，非常开心。我要实践行动起来，因为“有行动生活才生动。”感谢洋葱阅读，让我认识了这么多好伙伴！
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