你的名字，是我写过的最美的情书。

1、吃完饭站半个钟，能够让你甩掉大屁股，远离小粗腿。

2、每天拿出5分钟捏一捏自己的鼻梁、鼻头，比你去打玻尿酸好看的多。

3、每天靠墙站半个钟，气质会跟随你而来。

4、每天坚持敲100下胆经，大腿肥胖不再是问题。

5、时不时做一下抬头运动，双下巴远离你。

6、每天坚持防晒，白富美也能是你。

7、每天轮刮眼眶，眼袋会和你say byebye～

8、闲着没事双手并拢从内眼角开始平行向外轻拂，双眼皮你也可以拥有。

9、控制自己的嘴，有减肥的意识，你永远不知道你瘦的样子有多美！

10、养成运动健身、时不时出出汗的好习惯。

11、学会化妆，打扮自己，世界上没有丑人，只有懒人。

12、每天早上一杯淡盐水，晚上一杯蜂蜜水。

13、每天醒来后和睡觉前，手心顺、逆时针轻揉自己的肚子50次，便秘远离你。

14、每天喝够八杯水，排毒效果你懂的。

15、保持匀速的吃饭速度、细嚼慢咽。

16、远离垃圾食品。

17、每天坚持用木梳梳头按摩，能够生出一头秀发。

18、养成泡脚的好习惯。

19、每天坚持早晚刷牙，一口好看的牙齿给整个脸加分。

20、每天一个西红柿，比吃再多的美白丸都好使。