很多人虽然口头上说着“我想要什么”、“我想要得到什么”，但是身体的每一个动作都是在说“我待在这个状态很舒服”、“我在我这个状态很开心，我根本不想离开，给我再多的好处也不想离开”，那就是没有用的，再怎么劝自己、拉扯自己、希望自己不要待在现在这个状态里、给自己再多的方式方法都没用，因为你不愿意，你不想离开。
这种情况，如果真的要转变，就只有一点，就是陪着自己一步一步地看自己为什么不愿意走、为什么不愿意转变。
只有真正看见了，停下来了，不再觉得得到一个全新的状态的自己是一件很糟糕的事情了，你才能真的开始创造出自己想要的生活出现在自己的世界里，不然你嘴上说着再怎么渴望，你的内在、你的身体还是抗拒，那你其实还是抗拒，不愿意真正接收和转变的。
