信念连起__四连跳
1.站在a处重复说局限性信念:我是一个有托付心态的人,说场景、画面、声音、感觉。
2.本体感觉:流泪心痛。
3.抽离出来,回看当年某场景:趾高气扬,沾沾自喜。
4.正面动机:享受被宠爱,被照顾。
5.理想的状态植入信念:
我成为一个独立的人,和丈夫共同承担应对生活中的一切,共同携手幸福的样子。
6.重复说,我是一个有托付心态的人,因为我会被宠爱被照顾。
7.踏入C处说,我想独立有承担的能力。
8.我是一个有担当的人,我有能力担当,我有勇气担当,我就是有担当的人。力量聚集,感受全身。