本来定了机票，后因为身体不适的原因，退了机票。然后损失了295+265的共562的退票费，眼睁真地把562的银子给扔了~

有计划，却没有考虑潜在可能因素，比如说复习考试，会特别累，车程路线很赶。最重要的事情是自己体力不支，旅行也是需要体力的，渐渐觉得神奇手账，说的完全休息时间。这一切厄运都是因为自己计划可实施性的预估。

时间太TM贵了。

对身体的投资才应该是最好的投资。我不仅要提高自己的体质，还要因为用体力的高效运用来帮助他人提高体质。老爸，老妈，老公，至少不能让他们太过牵挂我自己的身体。

如果去旅行，飞机票是1553元，这能算我省了1000元么？

花重金，花时间来综合调理自己的身体，然后居然是为了去工作赚钱，然后身体又被压榨坏了。然后赚得钱，又用来调理身体。。。。。。这是一个恶性循环。

身体为何如此有折磨？

对身体的破坏有哪些表现？

什么样的破坏才算真正的破坏？其阈值是多少呢？

自己可能从观念和习惯上认识上有根本的错误。自己不应该一下子坐很久，不能一下子保持一个动作很长时间。

没有好的身体就不会有好的工作，也就老是会影响到夫妻生活。我不想这样。

身体需要投资，身体需要积累。除了早睡早起，按时睡觉，按时吃饭，最需要坚持地是每天或是每周运动，坚持运动。

现在自己的状况是，自己想做的事情太多，而自己的体力不支，智力上等社会经验积累都不足。百废待兴。

承认自己的不足，接纳自己的现状，自己身体是不健康的，整个脊柱都有问题。

工作习惯不好，长时间专注。长时间专注娱乐或是长时间关注学习和工作。我应该学会平衡休息。