江苏，南京，某家长群。
高二期中成绩揭晓，群里一片哗然。
质疑、担忧、争执、焦虑！
“我们家数学没考好有没有好的补习老师推荐？”
“我们学校晚自习二节就放了，别人家揪到11点！这样不行呀！”
@#$$%%……
群里的气氛仿佛下一刻就要引爆似的。
同样是在高二家长群，这位爸爸的话，却在短暂的沉默后，引发其他爸妈的点赞。
“今后，我们的孩子在社会上总会有自己的位置，无论开车坐车走路，一切都是最好的安排！”
“大家不要把来源不实的信息传来传去了，内因才是根本，与其津津乐道其他学校的均分排名，盯着别人的晚自习时间，不如讨论明天给孩子做什么好吃的！”
这位爸爸说得在理，高中三年，就像熬太久的咖啡，学生苦，家长也苦，聪明的家长懂得给自己和孩子提供这苦中的“伴侣和糖”； 高中难、学生难家长也难，与其焦虑，不如做饭！
高中的娃：你们让我独立，又让我听话，是要闹哪样？
梁启超的少年中国说写道，少年独立刚国独立，少年自由则国自由。高中的孩子本就处于需要培养独立自主意识的成长阶段。
如果一个高中的孩子，还在处处唯爸妈之命是从，那么咱们可能更犯愁了。
对于高中阶段的孩子，爸妈可能在生活中照顾周到，可是学习上遇到的困难，同学相处遇到的问题，哪一件不要自己去解决？
爹妈不能跟着一辈子，孩子迟早要自己面对生活，那么何不在这时适当的退出，让孩子按自己的意愿安排学习。实际上，你也确实帮不上他呀！
高中孩子能解决学习上的问题，这些本身需要有相当强的能力，而一个有能力的孩子，又让他处处听安排，这本身就是矛盾的！
如果爸妈只管把自己的焦虑转变为对孩子的管手管脚，一定会引起他们的逆反心理。轻则伤害亲子感情，极端情况下可能发生谁都不愿意看到的悲剧。
[图片上传失败...(image-1257a2-1606920847818)]
2020年11月，南京发生了一起某高中一学生，因为管教问题跟母亲冲突，最终将母亲杀死的惨剧。这个被孩子弑杀的母亲，正因为在对高中孩子教育过程中，长期强硬的说教、责骂，而孩子已经大了，不再那么逆来顺受，最终走向极端。
这是一个极端的例子，令人疼心！虽不具普遍性，但也能够说明问题。
高中的家长：我焦虑，故我存在，我能怎么办？
樊登老师的一本书：《陪孩子终身成长》，在樊登读书会播放量达2200万。
[图片上传失败...(image-4257ac-1606920847817)]
其中说过：你在管教孩子的过程中，如果你使劲特别大，感觉特别累，孩子也特别痛苦，那么一定是因为方法错了。
焦虑本无罪，咱们对孩子成长所投注的焦虑，来源于人类千万年形成的本能。
常人必须有焦虑感，才能在生活中，注意安全，小心走路。这个东西是保护人类，从原始人花了几万年进化到现代人的“护身符”，烙印在我们的基因里，不容抹去。
现代社会，来自外界的生存威胁变少了，然而一代代遗传下来，现代人都继承了焦虑值爆表的“优秀”基因。
那么，我们那么多、先天具有的焦虑情绪无处安放的结果就是：我们关心谁，就为谁焦虑！
然而，我们也知道，单纯的焦虑不但不能帮助我们，象按下开关一样，说教一番就让孩子考上大学，反而往往起到相反的作用，把青春期的孩子推到另一个方向。
爸爸妈妈们，与其焦虑，不如这样做！
美国有一本占据美国畅销书排行榜首长达7年的书，很多人都读过并受益，史蒂芬·柯维的《《高效能人士的七个习惯》(The seven habits of highly effective people)
其中有一个理论：关注圈和影响圈
[图片上传失败...(image-1a80c4-1606920847817)]
“关注圈”是指我们日常所关注的事情，往往包括：全市均分、江苏娃子高考苦逼等等我们干着急没办法的事。
而“影响圈”则是在我们的“关注圈”之内且能影响的范围，比如今天给娃吃什么！
当我们为学校的安排，全市的均分焦虑的时候，其实是把力气花在了关注圈,苦心孤诣，无人喝彩！那么我们怎么办？？
第一、给孩子做顿好饭！！
而当我们给孩子做一顿好饭，煲一碗好汤，那长的，都是咱自家的肉，滋润的是咱自家的脑细胞。
再不会做饭的爸爸妈妈，只要真想把你家的高中生“喂养”好，一定能找到好的“配方”.
就连我，做了三个月饭以后，初中老师见到我们家孩子，都说长胖了。
要知道高中这场仗，家长就是后勤部长，这场，既是持久战也是消耗战，多几斤肉打底，都比别人耗得起。而大量的脑力消耗更是需要大量的营养。
通过一顿顿的美味营养的饭菜，孩子感受到的，是父母无保留的爱，滋养的，是孩子的乐观和坚持 。
不会做饭，不太懂营养的爸妈，也正该好好学习一下了，好排遣一下无处安放的焦虑感。
有一款APP叫“下厨房”，上面有各种原料的做法，各种料理的配方，各位家长们尽可以从中汲取做饭的“灵感”。
第二、学习高考有关的信息
咱们并不是只能关注孩子的吃饭问题，这只是最基本的解决孩子的需要。
除此之外，我们还可以提前了解高考志愿的填报规则，不能等到高考成绩出来了要填志愿了，才发现有那么多讲究。
有人说高考的志愿填报的重要性是：七分成绩，三分填报。
拿着孩子的分数，对着几百个学校和几万个专业的排列组合，在短短的几天填报时间里临时报佛脚就来不及了。
而现在社会上有很多咨询机构专门研究升学考试方面的问题，也有很多相关公众号或者文章，那我们平时就可以多加关注，通过平时了解自家孩子的兴趣和学习成绩，提前了解孩子可能合适的院校、专业。
到了报考的临门一脚，才能让孩子十几年的努力得到一个理想的结果。
第三 父母的自我提升和个人成长
高中孩子跟爸妈沟通少，除了青春期的叛逆以外，还有一个原因。
高中的孩子，知识和眼界都比小学初中提升很多，接触的高中老师至少是本科或者硕士学历，高中同学是各初中校的佼佼者，各有各的优秀和擅长的领域。孩子升入高中，与素质更高的老师同学接触后，眼界更加开阔。
学习永无止境,孩子成长，社会在不断进步；我们如果只满足于看看电视，不接受新事物，原地踏步，在孩子看来什么都不懂，还愿意与我们沟通嘛？
作为个体成长过程，我们也有年少时的梦想，因为各种原因，有的搁置、有的放弃。在个性多元的社会，我们也可以重新拾起少年时的兴趣，钻研深耕，不图成名成家，至少可以让孩子看到，爸妈也是可以很有趣的。
榜样的力量是无穷的！身教重于言传!
高中的这杯熬久了的“咖啡”很苦，家长们如果懂得为它加入“伴侣和糖”，也许，这段时光，会过得有滋味一些。
希望多年以后，我们这一代的父母儿女，会更怀念那些共同熬过的别有滋味的日子！
