这两天工作太忙了，晚上的时间又都基本交给了年会的节目排练，晚上的瑜伽课基本都去不了了。以前就没想着说早上早起去练瑜伽，最近不练心理不舒服，决定早上试试。
六点40闹铃响了后，不敢赖床，甚至昨天晚上迷迷糊糊的怕睡不醒，七点到教室，一节课下来真的是感觉胸腔又打开了，浑身舒爽，一天精神状态都很好，中午不休息下午精神状态也很好，再加上今天穿上了新衣服，被同事夸最近状态很好，皮肤好，气质都好了，这个夸奖真受用。
准备将瑜伽当成是终身坚持的运动，一开始只是想的是肩膀、腰不疼就行，后来发现瑜伽真的是会提升人的气质的，很多人也是因为接触了瑜伽慢慢喜欢上了它吧。
早上一个阿姨说瑜伽练了5个月，一开始劈叉根本下不去，现在下去之后轻而易举。
真好，为阿姨鼓掌，激励自己加油。
