刚刚过去的这个周末，有点忙，见下图。上周和公司一个客户打电话没想到是一个在广州的老外，叫Eric，电话中我们聊的很开心，之后我又给他发有关公司产品方面的一些training资料，希望可以帮到他。没想到他回复我，说很喜欢和我聊天，还发来他的微信号，说希望交个朋友。加了微信，一聊起来，发现Eric真的是很有趣的人，截图就是今天我们的聊天（这样认识的朋友，好神奇的赶脚）。
各种事各种感慨，不想一一叙述，索性挑对自己触动最大的瑜伽来说吧。公司健身房有瑜伽课，前几周瑜伽老师就告诉我们说20号有个瑜伽活动，感兴趣的可以去参加。我是从去年8月开始接触瑜伽的，自认为已经是深度伽人（伽粉）了，现在基本保持每周三节瑜伽课。
不巧公司20号有运动会，很幸运我参加的所有项目都在上午，结束后看时间来得及火速赶过去参加瑜伽活动了。到了活动现场，瑜伽比赛已经结束了，还有好多人在忙着拍照留念。瑜伽老师还邀请了好几位学员过来一起参加。
其中有一位丁阿姨，一个人从松江专门转了好几趟地铁过来市区参加这个活动。阿姨看上去很年轻，很有气质，她说65岁了，我觉得太不可思议了，看着一点都不像。阿姨讲她练瑜伽4年了，非常喜欢瑜伽，她给我看很多她做瑜伽的照片，太震撼了。很惭愧，我到现在一字马还是做不到，阿姨却做的很标准，下面这几张都是阿姨做瑜伽的照片：
还有一位和我一样大的小姑娘也过来参加活动，她说她现在是兼职瑜伽老师。练瑜伽2年多了，考了国际瑜伽证。或许是同龄人的缘故，我很是好奇，和她多聊了几句。我说我做瑜伽一年多了，可是好些动作，比如一字马都还不行，她练了2年，都可以当老师了，太不可思议了。小姑娘说可以去考个教练证，会有集中培训，进步非常大的，她现在每天都在练……看了她微信，几乎都是关于瑜伽的，看来是真心喜欢瑜伽呢。
活动结束后，我们又换了场地，去了静安区一家新开的Sankhya Yoga的瑜伽馆。它们新店开张，在上海其他很多地方已经有很多家门店了，我们去的时候看到很多顾客过来询问办卡情况。我们先休息了一会，吃免费的水果沙拉，下午有瑜伽工作坊和瑜伽课程。
有一位店里的叫Angel的瑜伽老师趁着我们吃饭的时候过来和我们聊天，她身材好棒，居然是37岁了，保养的太好啦。Angel讲她30岁开始练瑜伽的，已经7年了，之前在台湾那边当瑜伽教练，最近这两年才来上海发展的。我们加了微信说保持联系，下午我临走时，她们店里另一位瑜伽老师也加了我微信，翻开她俩朋友圈，几乎都是关乎瑜伽的。原先以为自己已经是伽粉了，和她们比还是差好多啊。
下午的课程分两个班，一班是针对新学员的，一班是针对瑜伽老师的，我有点不自量力不愿和一群小白待在一起，跑去上老师班了。后来证明，或许我真的选错了。
看差不多时间了，我们就去教室了。在那里和大家熟悉聊天，正好有一位印度小伙在，感觉他应该是老师。于是就主动用英文和他交流，他夸我英语说的好，哈哈。我问他学瑜伽多久了，当教练多久了，跟谁学的，他给我讲了瑜伽在印度的发展，这方面知识我有点欠缺。刚好边上一个姐姐给我给我补充知识，她说印度有全世界唯一的瑜伽大学——SVYASA，培养了很多瑜伽大师。我问姐姐怎么会了解那么多，她说感兴趣，就多关注下啦，她也练瑜伽好久了，现在准备往教练方向发展。
没一会就开始上课啦，老师都是外国人，第一节课开始前，先做了一会热身，结果几个高难度动作，如空中倒立我做不来，除非老师扶着我才勉强可以。看看身旁的小伙伴们，她们都好厉害，打听下来才知道基本都是瑜伽老师，少了可能练了2、3年，多的5年，10年的都有，还有刚开始让唱的那个歌我也不会，看看边上人好像都知道，我瞬间想钻地洞去。
做完热身运动，就是一些理论知识。说实话，我觉得很枯燥，是有关呼气，心态啊，净化心灵之类的，反正我不感兴趣，我所喜欢的就是做各种体式，挑战自己。因为太理论，加上早上5点多就起来赶那么远去参加公司运动会，我真的是恹恹欲睡。但还是勉强支撑着听下去，我也有想过将来可以当个兼职瑜伽老师之类的，但是昨天的课让我意识到有些事情真的是能是兴趣，比如说我对瑜伽的热爱，是很难发展成职业的。因为我不喜欢讲解每个动作要领，我只喜欢听老师口令，跟着老师去做每一个动作，感受这个过程。
之后第二节，同样是理论课，老师让一位学员到前面去做三角式，然后让其他人点评，我觉得对于现阶段的我来说可能还不需要，所以听了一会就先撤了，我很担心再听下去我对瑜伽的热爱就没了。
练瑜伽1年多，也算是有点发言权的。记得刚开始每次上课，拉伸的好痛苦，每每此时就在想下次一定不来了。结果下一次还是准时出现在操房，就是这样慢慢坚持下来，慢慢地发现自己在一点点的进步，一同练习的小伙伴也夸我这一年真的进步很大。
现在早已经喜欢上了瑜伽，每次上课都觉得是很好的放松方式，1个小时里放下杂念，放空自己，与自己的身体对话。可能我不会成为一名瑜伽老师，但是我是一名瑜伽粉，我觉得这就够了。
不管是65岁的丁阿姨还是我遇到的其他几位瑜伽教练，真的都好有气质。你舍得花钱买那么贵的化妆品来保养自己，为什么不愿意上一下瑜伽课呢，这才是由内而外提升气质的真正秘诀。
PS:分享一下周六晚上MBA讲座的图片，真的觉得说都很好才拍下来的：
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