妹妹给我打电话来，说她去年遇到了一件让她很难堪的事情，到现在还耿耿于怀，过不去这个坎！她说我是学心理咨询的，看能不能帮她处理一下！
起因是她去年冬天晚上出去跳舞的时候，由于她是刚刚去那个地方，所以她从别人的表情、眼神、行为认定他们一定是排挤他，故意冷落他，不愿意和他跳舞，所以从那次她再也没去，而且想起这件事情都会心跳加速，声音颤抖，非常生气，很显然还在情绪中！
晚上我就把她叫到我家来，吃完饭就和她聊了聊，我知道她这是不合理的认知引起的！但是她似乎是钻了牛角尖，就是那样以为的，以为是人家的原因！我知道不能给她一味地讲道理了，先要处理她的情绪。
本来想用nlp中的技术给她处理一下，由于先生和女儿在，不方便，后来又谈起了她自己的童年，她说自己特别不自信，后来再谈这件事的时候，我说你认为与谁有关呢？她说与自己有关，我说你认识到与自己有关问题就已经解决了一大半！
妹妹是离过婚的人，又是一个特别热心，特别善良的人，但是从小的经历和婚姻的变故又让她很敏感，人家一个眼神，一个表情她就认为人家不喜欢自己，就像人家说的明抢暗箭，啥都往自己身上揽，我只有慢慢和她聊，才能打开她的心结！
